Ты по работе или отдыхаешь? Рыба есть?

Что был регулярный с-с, сначала нужна диета.

Это приглашение?

Да, надо тушку подправить

На рыбалку что ли?

Ты запиши тут все, я суп варить пойду

С травмой 🤦‍♀️ ну давай, расскажи как нельзя заниматься сразу на больших нагрузках и нужно сначала подготовить связки всех суставов…. Я это не соблюдала и поплатилась 😭

Ох ну и ну… выздоравливай побыстрее!

Спасибо

Сегодня легче

И я завтракаю)) на час опаздала сегодня)

Ты сходила на танцы то? Расскажи, что там) интересно же ж

Овощи на лаваше с творогом под фитнес-сыром?

Очень круто, танцы. Типа африканских жарких. Сто потов сошло. Но весело,прямо зашло. Можно повыделываться

Галя, а какой базилик в чай облепиховый. Я сушеный купила, это наверное не то?

Так, это мы сейчас про что? Давай видео находи на рутубе и показывай!

Нене
Там сложнее процесс немного
Два кружочка лаваша в размер сковородки. Внутри смазываю йогуртом и немного сыра. Слепляю. На сковородку немного оливкового масла и основу эту. Сверху мажу томатной пастой. Помидоры, перчик, листья салата, маслинки. Буквально несколько ложечек творожного сыра распределяю маленькими кусочками, посыпаю сыром, часть там тофу пармезан. Закрываю крышкой и пеку на плите пока низ пиццы не зарумянится
Сверху сыплю дрожжи неактивированные
Получается невероятная вкуснота. Хрустящая тоненькая основа и овощи

Сын только такую просит теперь. Но ему я с ветчиной делаю.

Кстати себе делаю с горбушей консервированной, тоже вкусно очень

То! Я тоже из пачки сыплю, как чай сухой

Ух тыыыыыы
Я тоже хочу
Пойду искать)))

Макумба, видео не умею вставить

Там девчонки были в юбочках, красота. Юбка-шорты