Да тоже хорошо

и как ты это ощущаешь.... нехватку солнца?

долго, нудно и менее вкусно...

Нуу я была круглолицая с ними)

Ну, привет, моя первая запеканка в этом сезоне! 😍

Офигеть. Ещё и с брокколи.
И цветной капустой.
Да, Ирина. Выглядит прекрасно и вкусно.

Научишь?? Правда я броколли не очень люблю )))

Там еще половина с сыром для дочки, а вторая половина для меня диетическая совсем 😭

Рецепт запеканки из брокколи с сыром и яйцами:
Ингредиенты:
брокколи — 300 г;
молоко 1,8% — 200 г;
куриные яйца — 3 шт.;
твёрдый сыр — 100 г;
соль и перец — по вкусу;

Приготовление:
Брокколи разобрать на мелкие соцветия.
В кастрюле довести воду до кипения, посолить и засыпать в неё капусту. Варить брокколи 3 минуты. Затем откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой из-под крана, чтобы соцветия сохранили свой насыщенный изумрудный цвет.
Подготовить заливку. В миске смешать яйца, молоко, соль и перец. Хорошенько перемешать венчиком.
Выложить брокколи и залить яичной смесью. Отправить форму с запеканкой в разогретую до 190–200 °С духовку на 15 минут.
Достать форму из духовки и посыпать сверху оставшимся сыром. Вернуть запеканку обратно в духовку на 10 минут, чтобы сыр расплавился и подрумянился.
Когда запеканка из брокколи с сыром и яйцами будет готова, достать из духовки и оставить в форме на 5–7 минут.
Нарезать на порции.

спасибо большое )

Будешь готовить?)

Плохо мне.
Слабость, болею часто, слабый иммунитет..

Буду )

А ты делай себе с натертым тофу) продается тофу со вкусом пармезана. Ничего так, вполне вкусно

Зачем диетическое, когда у тебя и так прекрасные формы.
Но реально аппетитно и вкусно получилось.

Мониторю мониторю. Ни одного отчета с весами не увидел. Никто на зож не решимся.

Я на тофу после Китая смотреть не могу…. Лучше твоих мёртвых дрожжей кину 😂 тоже заказала их на wb!
А вообще я итак спокойно съела - люблю брокколи! Яйцо с молоком взбила в омлет - очень нежно вышло.

Уже 2 фото весов было в теме! Тебе бы зрение проверить и внимательность! Кстати, кросс-фит и бокс отлично тренируют эти навыки!

Комплимент не засчитан, ты меня не видел 😂

а ты покажись)))