Почему сложнее? Нормально худеется, если нормально питаться и двигаться.

Все зависит от организма, кто то и в 50 скидывает без проблем. Но в 80% случаев в 35 замедляеться метаболизм,меняеться гормональный фон, опять же у кого работа сидячая, ну и вообще много факторов.

Да незначительно он снижается после 35, чтобы прям так заметить. У меня работа сидячая. Это же не отменяет движение.

Люди просто любят причины придумывать и идти легкими путями. Принять таблеточку проще, чем поменять привычки.

Не надо всех ровнять по себе, у каждого свой организм и то что подходит вам, не пойдет соседу.

А волшебных таблеток не существует, даже прием тех или иных препаратов не исключает изменения образа жизни и пищевого поведения.

Что может не подойти соседу? Коррекция питания и физическая активность?

В том числе, я может открою вам Америку, но не всегда лишний вес зависит от питания.Есть много факторов.

Что ж вы такая упёртая)) 38 и 48 это небо и земля... Люди разные, обмен разный))

Например?

Оль, я в 46 скинула впервые именно изменив питание

В свое время, это до 40? Ну в 40 я об этом не думала)) в 50 это другое...

Поправляем текст, убираем оценочные суждения участников темы.

У каждого свой опыт.

Те кто ходят в большом весе не один год, у них меняеться и гормональный фон и процессы расщепления, метобализм. Кому то действительно легко даеться похудение, а кто то прикладывая много сил стоит на месте. Я когда худела, ради прикола создала группу страждущих. У меня было около 15 человек, разный возраст и вес. Я достаточно тщательно изучала вопрос, и мы с девочками каждому индивидуально подбирали режимы. Кто то хорошо шел тупо на дефицита, кто то на интервалке,пп.А вот 2 у меня смогли сдвинуть вес только после посещения эндокринолога и лечения. Я знаю о чем говорю, поэтому не надо всех ровнять. Опять же, на большом весе не желательно сильные физ нагрузки, первое это опасно для суставов и позвоночника и второе можно начать перегонять жир в мышцы, и получается не точеная фигурка, а бодибилдер.

Но в 98% случаев это так. Просто могут быть совсем запущенные случаи. И это мы берём людей, которые родились здоровыми по мнению врачей.

Кстати, что каждый организм развивается по своим законам можно уже осознать при факте рождения: за 9 месяцев у всех разный вес, хотя обычно это около 3,5 кг!

В немецких концлагерях было много разных людей с исходными данными, но все были худые. Знаете почему?

Я с Еленой беседую, а ее с вами. У нас с ней разница всего 2-3 года.

Вашу ситуацию я не планирую комментировать. Мне с ней все очевидно.

Девочки, не ругайтесь
Все правы по своему)
Многое решается корректировкой питания и физической активностью.
Но все люди разные. Кому-то это даётся легче, кому-то тяжелее.
Я к примеру очень тяжёлый на подъём человек.
Всю жизнь себя заставляю что-то делать.
А так бы лежал и ничего не делал)😅
Сбросив 20кг на питании и небольшой физической активности, я дальше худеть не могу.
Лишь оставаться в том же весе, что меня не совсем устраивает.
Увеличивать физическую активность, я не готов, так как любые не игровые виды тренировок меня угнетают морально!))
Поэтому, если приспичит, готов и химией этот процесс заменить.
Мне мои нервы дороже!)

Ну тогда другой пример, кто то есть все подряд и не поправляется, а кто то чуть позволив себе лишнего набирает кг. А по поводу концлагеря, вы сидели на воде и Корке чёрного хлеба когда худели? Не надо приводить в пример крайности.

Вы хотите мне сказать, что от питания не зависит вес?

Уже исследовали это, и выяснили, что не так они много и едят. Гораздо меньше тех, кто полный.