Сегодня все отмечают на работе НГ) А я траванулся, мне плЁхо...

А у нас половина в отпуске, а половина пожары тушит ) Выздоравливай.

Добрый день. Шикарно тут в Саратове, конечно... Не ожидала, что мне так понравится. Фотку выставлю на короткое время, а то дядичка мне позировал, старался...

Больше не ем морковку по корейски от белой дачи. На той недели, было тоже самое, но не понял, что я такого съел... Никогда в жизни меня не мутило при отравлении, а тут, всё включено🤢 Жесть

Больше не ем морковку по корейски от белой дачи. На той недели, было тоже самое, но не понял, что я такого съел... Никогда в жизни меня не мутило при отравлении, а тут, всё включено🤢 Жесть

Набережная мне там нравится….

А у меня неожиданно началась непереносимость картошки)) Думала разовый случай, но нет Эксперимент показал, что все, организм не готов ее принимать

Я проследила свое питание и ввела назад все продукты, которые были до протокола - вернулись все симптомы, от которых избавилась на фудмеп. Итого - на своем собственном организме изучила неоднозначность молочки и глютена, врачи правы - во взрослом возрасте никакой пользы. Ещё сразу вижу изменения при низком потреблении клетчатки. Поэтому после НГ снова возвращаюсь к питанию с ограничениями.

Вот теперь точно на НГ жрать и пить не будешь 😂

О, какие люди))

Ну перечитай 2,4К страниц темы 😂 Могу о своих изменениях сказать: Скинула 7 кг за год Изменила отношения к кофе, сладкому, глютену и молочке. Наконец-то собираю всегда гарвардскую тарелку на автомате и знаю почему надо именно так - проверено на собственном теле. Спорт и до этого был, но добавились дыхательные практики каждый день и это качает пресс лучше, чем физическая активность. Правильно подобранные БАДы после медицинских анализов - работают! Изменила отношения к физическ

Ириша,спасибо твоей теме еще раз и всем нашим форумчанам в этой теме! Я скинула за 2 с половиной месяца 12 кг и так рада Благодаря ходьбе по 10-13 км,упражнениям по утрам и еде супчики,гречка с молоком,овощные салатики,и т.д. Продолжаю вести здоровый образ жизни спорт и питание. Наши форумчане в ЗОЖ ной теме вы такие все умнички,вы пример! Спасибо вам

Ого!!!! Какая ты умница!!! Восхищена!

Ириша,спасибо твоей теме еще раз и всем нашим форумчанам в этой теме! Я скинула за 2 с половиной месяца 12 кг и так рада Благодаря ходьбе по 10-13 км,упражнениям по утрам и еде супчики,гречка с молоком,овощные салатики,и т.д. Продолжаю вести здоровый образ жизни спорт и питание. Наши форумчане в ЗОЖ ной теме вы такие все умнички,вы пример! Спасибо вам