ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота! Страница 2525. Форум GdePapa.Ru

Ирина · 2025-01-27T20:00:08+03:00

Наш @Healthy_Michelin_bot в телеге! Только ЗОЖные рецепты. https://t.me/Healthy_Michelin_bot Для нала общения нажмите на надпись /start Итак, до лета осталось совсем немного! Отличный повод, чтобы выкинуть все лишнее из жизни и заняться собой любимым/мой! Правила те же: Тема для обсуждения и взаимопомощи, отслеживания прогресса. Основная цель 🎯 сбрасываем лишний вес, худеем к новому году, становимся красивее, моложе и здоровее! Как и раньше - по пятницам предоставляем отчет! "+" или "-" у вас на весах - это не важно! Важно, что вы помните о своей цели и делитесь результатами! Каждую неделю по понедельникам обещаю предоставлять полезный материал на обсуждение по теме. В теме приветствуется : мотивационные ролики (строго по теме), рецепты вкусных и полезных блюд, меню разные и планы диет, ссылки на полезные видеотренировки. Делимся своими волшебными результатами и методами похудения. ВАЖНО! Если не знаете как начать и поставить цель - пишите в теме! Поможем рассчитать дневную норму калорий и предложим метод реализации. Можно постить фотки до/после! Можно и нужно постить фото еды и рецептов блюд! Всем удачи! Флудить можно, но не про жир и сладкую/жирную пищу, провоцировать на нарушение режима За это буду удалять из темы.

Наталья, Москва, 39 лет.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

20.01.2026 22:22

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Послушать себя, понять, что хочет твоя душа и тело.

На работе так не бывает, там есть план, который нужно выполнить hahaha:

Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

20.01.2026 22:49

Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:

Я нетипичная тетка!

Тань, ну вот поздравляли меня на выходных подруги детства и из универа - ну жесть же кто чем болеет, у кого какие операции были, кого-то вообще не стало в прошлом году… страшно же! И понимаешь, что результат того, где я сейчас - это система, принятие решений мной по образу жизни. В том числе и избавление от мужа, как негативного фактора. Послушала я семейные проблемы подруг

в общем делать надо то, что приятно и не во вред! Жить с любимыми людьми и все будет хорошо!

Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.

В отношениях

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

20.01.2026 22:52

Ирина, Москва, м. Лианозово писала:

Тань, ну вот поздравляли меня на выходных подруги детства и из универа - ну жесть же кто чем болеет, у кого какие операции были, кого-то вообще не стало в прошлом году… страшно же! И понимаешь, что результат того, где я сейчас - это система, принятие решений мной по образу жизни. В том числе и избавление от мужа, как негативного фактора. Послушала я семейные проблемы подруг в общем делать надо то, что приятно и не во вред! Жить с любимыми людьми и все будет хорошо!

Жить с любимыми людьми?)
Муж не был любимым человеком?