ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Наталья, Москва, 39 лет.
14.02.2026 14:01
Эх, заяц в парке превращается в водичку.
Кирилл, Москва, 42 года.
В отношениях
14.02.2026 14:32
Олег, Россия, Москва писал:
Это нормально, за зиму немного набрать))
Летом много вкусной и сочной травы, всё уйдёт))
Ничего нормального тут нет! Самая лучшая та диета которой ты можешь придерживаться всю жизнь! А вот эта игра с весом то сбросил, то набрал ну так себе! Вес должен быть стабилен я свой держу уже 7 лет плюс минус 1 -1,5 кг! Но если и наберу то мне в принципе уже пофиг ,в нашем возрасте борьба с лишним весом с каждым годом будет все сложнее и сложнее ,нарушается обмен веществ и никуда от этого не денешься! Годы все-равно возьмут своё)
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
14.02.2026 15:12
Купила все в нарезке и вуаля!!!
Я с борщом)) аджики в него добавила, оч вкуснооо
Я с борщом)) аджики в него добавила, оч вкуснооо
Сообщение
отредактировала Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва (автор поста) 14.02.2026 15:35
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
14.02.2026 15:13
Кирилл, Россия, Москва писал:
Ничего нормального тут нет! Самая лучшая та диета которой ты можешь придерживаться всю жизнь! А вот эта игра с весом то сбросил, то набрал ну так себе! Вес должен быть стабилен я свой держу уже 7 лет плюс минус 1 -1,5 кг! Но если и наберу то мне в принципе уже пофиг ,в нашем возрасте борьба с лишним весом с каждым годом будет все сложнее и сложнее ,нарушается обмен веществ и никуда от этого не денешься! Годы все-равно возьмут своё)
Пришел нудеть опять?)) а чо там за пивко сегодня?
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
14.02.2026 15:17
Кирилл, Россия, Москва писал:
Ничего нормального тут нет! Самая лучшая та диета которой ты можешь придерживаться всю жизнь! А вот эта игра с весом то сбросил, то набрал ну так себе! Вес должен быть стабилен я свой держу уже 7 лет плюс минус 1 -1,5 кг! Но если и наберу то мне в принципе уже пофиг ,в нашем возрасте борьба с лишним весом с каждым годом будет все сложнее и сложнее ,нарушается обмен веществ и никуда от этого не денешься! Годы все-равно возьмут своё)
Ок! Ты меня же помнишь 1,5 года назад? Так вот предлагаю в июле 2026 в Сокольниках на том же месте оценить изменения!
Ещё и на спортплощадку сходим и проверим кто больше жмет ногами!
И себя и Олега и Бонни притащим! Изменения всех оценишь и если они есть - покупаешь всем по мороженому!
Договор?
Ещё и на спортплощадку сходим и проверим кто больше жмет ногами!
И себя и Олега и Бонни притащим! Изменения всех оценишь и если они есть - покупаешь всем по мороженому!
Договор?
Сообщение
отредактировала Ирина, Москва, м. Лианозово (автор поста) 14.02.2026 15:18
Наталья, Москва, 39 лет.
14.02.2026 16:12
Мы с дочерью добрались показать анализы крови врачу. Прописали курс приема витаминов на месяц. Обещали, что через 2 недели уже будет чувствовать себя другим человеком 
Печально, что продается много фальсифкатов витаминов. Встречаются случаи, когда ребенок пропивает весь курс, а результат нулевой.
И важная рекомендация на период подготовки к экзаменам: не накапливать усталость. Лучше делать периоды отдыха чаще и короче, чем сначала долго учиться, а потом долго отдыхать. Мы уже так и делаем, но хорошо, что правильность схемы подтвердила врач.
Печально, что продается много фальсифкатов витаминов. Встречаются случаи, когда ребенок пропивает весь курс, а результат нулевой. И важная рекомендация на период подготовки к экзаменам: не накапливать усталость. Лучше делать периоды отдыха чаще и короче, чем сначала долго учиться, а потом долго отдыхать. Мы уже так и делаем, но хорошо, что правильность схемы подтвердила врач.
Сообщение
отредактировала Наталья, Россия, Москва (автор поста) 14.02.2026 16:14
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
14.02.2026 17:25
Анастасия, Липецк, 47 лет.
14.02.2026 17:41
А, нет. Есть мужики
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
14.02.2026 17:41
Кирилл, Москва, 42 года.
В отношениях
14.02.2026 17:45
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Пришел нудеть опять?)) а чо там за пивко сегодня?
Жигулевское Маршанское с креветками, вот сейчас после бассейна буду употреблять все как положено! У меня своя диета)
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
14.02.2026 17:46
Кирилл, Россия, Москва писал:
Жигулевское Маршанское с креветками, вот сейчас после бассейна буду употреблять все как положено! У меня своя диета)
Приятного)
И хорошего вечера😊
И хорошего вечера😊
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
14.02.2026 17:46
Анастасия, Липецк, 47 лет.
14.02.2026 17:47
Все с бабами короче со своими
Кирилл, Москва, 42 года.
В отношениях
14.02.2026 17:49
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ок! Ты меня же помнишь 1,5 года назад? Так вот предлагаю в июле 2026 в Сокольниках на том же месте оценить изменения! Ещё и на спортплощадку сходим и проверим кто больше жмет ногами!И себя и Олега и Бонни притащим! Изменения всех оценишь и если они есть - покупаешь всем по мороженому! Договор?
А для чего все это? Бидите к июлю красивые и подтянутые дай Бог только рад за вас буду) Я то тут причём?)
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
14.02.2026 17:52
Кирилл, Россия, Москва писал:
А для чего все это? Бидите к июлю красивые и подтянутые дай Бог только рад за вас буду) Я то тут причём?)
Ну ты же говоришь, что все зря… должны мы тебе результаты предъявить?🤣
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
14.02.2026 17:53
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Лысая бошка, дай пирожка
Ой… я с ним так боюсь шутить! А то даст…. Догонит и ещё раз даст 😂 это тренер кстати
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
14.02.2026 17:54
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
трусиха
Я надеюсь он тебе такие же ноги не раскачает?))
Ой… я с ним так боюсь шутить! А то даст…. Догонит и ещё раз даст 😂 это тренер кстати
трусихаЯ надеюсь он тебе такие же ноги не раскачает?))
Сообщение
отредактировала Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва (автор поста) 14.02.2026 17:55
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
14.02.2026 17:57
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
трусихаЯ надеюсь он тебе такие же ноги не раскачает?))
Он не мой тренер, это просто местный тренер, я тут на самовыгуле 
Упрусь в потолок возможностей или фантазии - найму их.
Упрусь в потолок возможностей или фантазии - найму их.
Кирилл, Москва, 42 года.
В отношениях
14.02.2026 18:06
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ну ты же говоришь, что все зря… должны мы тебе результаты предъявить?🤣
А где я написал, что все зря? Я написал, только то, как я вижу диету и работу с весом! Если вы мыслите иначе это ваше право! Почему в этой теме получается так если зайдет новичок и вы скажет своё мнение как похудеть как поддерживать форму то это сразу воспринимают в штыки? Кстати это не только мое мнение , но и многих форумчан которых выгнали отсюда не справедливо!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
14.02.2026 18:13
Кирилл, Россия, Москва писал:
А где я написал, что все зря? Я написал, только то, как я вижу диету и работу с весом! Если вы мыслите иначе это ваше право! Почему в этой теме получается так если зайдет новичок и вы скажет своё мнение как похудеть как поддерживать форму то это сразу воспринимают в штыки? Кстати это не только мое мнение , но и многих форумчан которых выгнали отсюда не справедливо!
Да ты тему темы до сих пор не догоняешь, мы тут не только худеем! А от тебя каждый раз нравоучение «нужно менять образ жизни» - так мы его давно поменяли и замеряем что из этого выходит) следи за нами внимательнее, учись более качественно подглядывать. Ну или бросай пить, а то память совсем кратковременной становится
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
