ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота! Страница 2776. Форум GdePapa.Ru

Ирина · 2025-01-27T20:00:08+03:00

Наш @Healthy_Michelin_bot в телеге! Только ЗОЖные рецепты. https://t.me/Healthy_Michelin_bot Для нала общения нажмите на надпись /start Итак, до лета осталось совсем немного! Отличный повод, чтобы выкинуть все лишнее из жизни и заняться собой любимым/мой! Правила те же: Тема для обсуждения и взаимопомощи, отслеживания прогресса. Основная цель 🎯 сбрасываем лишний вес, худеем к новому году, становимся красивее, моложе и здоровее! Как и раньше - по пятницам предоставляем отчет! "+" или "-" у вас на весах - это не важно! Важно, что вы помните о своей цели и делитесь результатами! Каждую неделю по понедельникам обещаю предоставлять полезный материал на обсуждение по теме. В теме приветствуется : мотивационные ролики (строго по теме), рецепты вкусных и полезных блюд, меню разные и планы диет, ссылки на полезные видеотренировки. Делимся своими волшебными результатами и методами похудения. ВАЖНО! Если не знаете как начать и поставить цель - пишите в теме! Поможем рассчитать дневную норму калорий и предложим метод реализации. Можно постить фотки до/после! Можно и нужно постить фото еды и рецептов блюд! Всем удачи! Флудить можно, но не про жир и сладкую/жирную пищу, провоцировать на нарушение режима За это буду удалять из темы.

Новые темы

Темы с новыми ответами

ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!

Страницы:

...

2776

Анастасия, Липецк, 47 лет.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

05.04.2026 17:52

Сказка, Россия, Москва писала:

Подстригла на дому( ну не я, а вызвала) замечательного пожилого джентльмена 88 лет) Приготовила гору салата и котлет, теперь сижу пишу про Астрид Линдгрен в свой канальчик. Выходные удались)

Привет, а что за канал?

Анастасия, Липецк, 47 лет.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

05.04.2026 18:22

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

05.04.2026 18:41

Испекла в аэрогриле минизапиканки)
Привыкаю к этому агрегату уже

Сказка, Москва, 50 лет.

Модератор

Замужем

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

05.04.2026 18:51

Анастасия, Россия, Липецк писала:

Привет, а что за канал?

Привет, мой небольшой тг канал, сначала я там писала про свои парфюмы, а потом стала про парфюмы актрис.

Раньше я это тут в блоге выкладывала, потом перестала.

Ирина, Москва, 42 года.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

05.04.2026 19:05

Сказка, Россия, Москва писала:

Привет, мой небольшой тг канал, сначала я там писала про свои парфюмы, а потом стала про парфюмы актрис. Раньше я это тут в блоге выкладывала, потом перестала.

Про актрис более интересно)

Анастасия, Липецк, 47 лет.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

05.04.2026 19:06

Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:

Испекла в аэрогриле минизапиканки) Привыкаю к этому агрегату уже

Я не успеваю за тобой