ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 56 лет.
14.04.2026 07:34
Ирина, Россия, Москва писала:
О! А как у них? Расскажи!) давно общаетесь? На ГП познакомился?
Мне мой врач запрещает о них другим рассказывать) ))
Ирина, Москва, 42 года.
14.04.2026 07:35
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Мне мой врач запрещает о них другим рассказывать) ))
Ну хорошо, что хоть лечишься 😂
Наталья, Москва, 39 лет.
14.04.2026 07:38
Ирина, Россия, Москва писала:
То есть? 14 апреля 2026 года, Москва 21 век, планета Земля 😂
Была уверена, что вечером едем к офтальмологу. Даже отпросилась вчера с работы уйти на полчасика пораньше 
Но нет, нам туда через неделю.
Но нет, нам туда через неделю.
Наталья, Москва, 39 лет.
14.04.2026 08:37
На завтрак было капучино на кокосовом молоке и бутер с яйцом. На обед будет борщ. На ужин не знаю что.
Ирина, Москва, 42 года.
14.04.2026 08:42
Наталья, Россия, Москва писала:
На завтрак было капучино на кокосовом молоке и бутер с яйцом. На обед будет борщ. На ужин не знаю что.
И это вся еда за день? Мало, конечно…
Сказка, Москва, 50 лет.
Модератор
Замужем
14.04.2026 08:45
На завтрак был драник с лососем, хлебец с икрой и сыр)
Сок апельсиновый, кофе и шампанское.
Кормят прям сытно и на убой.
А еще прямо в ресторане живет попугайчик.
Завтра сфоткаю.
Сок апельсиновый, кофе и шампанское.
Кормят прям сытно и на убой.
А еще прямо в ресторане живет попугайчик.
Завтра сфоткаю.
Наталья, Москва, 39 лет.
14.04.2026 08:50
Ирина, Россия, Москва писала:
И это вся еда за день? Мало, конечно…
Борщ очень сытный, в нем много мяса.
Ирина, Москва, 42 года.
14.04.2026 09:12
Наталья, Россия, Москва писала:
Борщ очень сытный, в нем много мяса.
А у меня сегодня ровно месяц питания по протоколу и я просто счастлива, что вошла во все это! Часть бадов отменится с завтрашнего дня, но на минералке посижу ещё 2 недели и затем буду свежие овощи вводить, надоело уже есть все термически отработанное.
Главное все же сохранить 4 тренировки в неделю следующий месяц, поэтому сегодня пойду на аквааэробику по плану, хоть тельце болит после вчерашнего массажа…
Главное все же сохранить 4 тренировки в неделю следующий месяц, поэтому сегодня пойду на аквааэробику по плану, хоть тельце болит после вчерашнего массажа…
Дюворннк, Москва, 50 лет.
14.04.2026 09:44
Наталья, Москва, 39 лет.
14.04.2026 10:08
Ирина, Россия, Москва писала:
А у меня сегодня ровно месяц питания по протоколу и я просто счастлива, что вошла во все это! Часть бадов отменится с завтрашнего дня, но на минералке посижу ещё 2 недели и затем буду свежие овощи вводить, надоело уже есть все термически отработанное.
Главное все же сохранить 4 тренировки в неделю следующий месяц, поэтому сегодня пойду на аквааэробику по плану, хоть тельце болит после вчерашнего массажа…
Я так и не роняла, почему свежие овощи нельзя?
Наталья, Москва, 39 лет.
14.04.2026 10:08
Ирина, Москва, 42 года.
14.04.2026 10:16
Наталья, Россия, Москва писала:
Я так и не роняла, почему свежие овощи нельзя?
Ну такой протокол при минеральной воде. Вообще это не новомодная штука - во всех санаториях такую диету назначают с советских времен. Кстати, поняла, что многое знаю из всего, т.к. бабушка ездила в Трускавец каждый год, а мама часто в города кавказских минеральных вод.
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
14.04.2026 10:29
Ирина, Россия, Москва писала:
А у меня сегодня ровно месяц питания по протоколу и я просто счастлива, что вошла во все это! Часть бадов отменится с завтрашнего дня, но на минералке посижу ещё 2 недели и затем буду свежие овощи вводить, надоело уже есть все термически отработанное.
Главное все же сохранить 4 тренировки в неделю следующий месяц, поэтому сегодня пойду на аквааэробику по плану, хоть тельце болит после вчерашнего массажа…
А у тебя какие тренировки?
Силовые и аква?
Силовые и аква?
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
14.04.2026 10:31
Какие листья то уже большие повылезали 
красотааа
красотаааВы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
