ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота! Страница 2828. Форум GdePapa.Ru

Ирина · 2025-01-27T20:00:08+03:00

Наш @Healthy_Michelin_bot в телеге! Только ЗОЖные рецепты. https://t.me/Healthy_Michelin_bot Для нала общения нажмите на надпись /start Итак, до лета осталось совсем немного! Отличный повод, чтобы выкинуть все лишнее из жизни и заняться собой любимым/мой! Правила те же: Тема для обсуждения и взаимопомощи, отслеживания прогресса. Основная цель 🎯 сбрасываем лишний вес, худеем к новому году, становимся красивее, моложе и здоровее! Как и раньше - по пятницам предоставляем отчет! "+" или "-" у вас на весах - это не важно! Важно, что вы помните о своей цели и делитесь результатами! Каждую неделю по понедельникам обещаю предоставлять полезный материал на обсуждение по теме. В теме приветствуется : мотивационные ролики (строго по теме), рецепты вкусных и полезных блюд, меню разные и планы диет, ссылки на полезные видеотренировки. Делимся своими волшебными результатами и методами похудения. ВАЖНО! Если не знаете как начать и поставить цель - пишите в теме! Поможем рассчитать дневную норму калорий и предложим метод реализации. Можно постить фотки до/после! Можно и нужно постить фото еды и рецептов блюд! Всем удачи! Флудить можно, но не про жир и сладкую/жирную пищу, провоцировать на нарушение режима За это буду удалять из темы.

Новые темы

Темы с новыми ответами

ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!

Страницы:

...

2828

Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.

В отношениях

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

22.04.2026 10:12

Доброе утро ☕
Завтра мой сынуля приезжает. ❤️❤️❤️❤️❤️

Сказка, Москва, 50 лет.

Модератор

Замужем

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

22.04.2026 10:14

Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:

Доброе утро ☕ Завтра мой сынуля приезжает. ❤️❤️❤️❤️❤️

Откуда?))

Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.

В отношениях

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

22.04.2026 10:15

Сказка, Россия, Москва писала:

Откуда?))

Он же учится в Германии, я писала.

Вовка, Киржач, 41 год.

Ссылка на это сообщение

Все его темы и ответы

22.04.2026 10:17

Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:

Он же учится в Германии, я писала.

ой

Ирина, Москва, 42 года.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

22.04.2026 10:17

Олег, Россия, Москва писал:

[смайлик]

Вызываешь девушку с гитарой?

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

22.04.2026 10:26

Олег, Россия, Москва писал:

Готовил раньше паштет из куриной печени в сковороде) Обжаривал лук с морковкой, добавлял печень, тушил до готовности. В конце добавлял немного сливок. Пропускал всё через мясорубку. Готово. Можно с маслом, можно без. Вкусно)

Тоже так готовила раньше
Но этот рецептик с яйцом и запеканием больше понравился)