Я уже говорила, что у тебя голос на похож на певицу, забыла Анна У меня кстати дочка иногда слушает ее колыбельную

Герман?))) Хочешь колыбельную дам))) Записала)) Она такая милая))) Но может певица из меня не очень))

Давай)

Щааа))) но может там не очень))))

Ничего)

Макс опять в бегах надеюсь хоть личную жизнь устраивает. А я спать) режим есть режим. Завтра буду думать о норме белка и добавлять его в завтраки… мясо не хочу утром, останется только творог в разных видах - запеканки, ачма, вафли….

Макс опять в бегах надеюсь хоть личную жизнь устраивает. А я спать) режим есть режим. Завтра буду думать о норме белка и добавлять его в завтраки… мясо не хочу утром, останется только творог в разных видах - запеканки, ачма, вафли….

Макс опять в бегах надеюсь хоть личную жизнь устраивает. А я спать) режим есть режим. Завтра буду думать о норме белка и добавлять его в завтраки… мясо не хочу утром, останется только творог в разных видах - запеканки, ачма, вафли….

Макс опять в бегах надеюсь хоть личную жизнь устраивает. А я спать) режим есть режим. Завтра буду думать о норме белка и добавлять его в завтраки… мясо не хочу утром, останется только творог в разных видах - запеканки, ачма, вафли….

Макс опять в бегах надеюсь хоть личную жизнь устраивает. А я спать) режим есть режим. Завтра буду думать о норме белка и добавлять его в завтраки… мясо не хочу утром, останется только творог в разных видах - запеканки, ачма, вафли….

Или бутеры с красной рыбкой

Есть еще отдельно белки яичные в бутылках продаются. И еще из белков соя есть, тофу...но на любителя

Тофу на гриле жарить хорошо В прошлый пост готовила так для постящегося О, Ира! Грибы ещё! Можно или как намазку со сливками сделать, или на гриле тоже. Не увлекаюсь особо грибами, но вроде с белком там все норм

Завтрак и ужин! С десертом) И итог

Кидай послушаем)))

Всем доброе утро