ЗОЖная! 26 дней до НГ!
Алевтина, Химки, 44 года.
22.02.2025 09:43
Анатолий, Россия, Москва писал:
Неее!. Теперь чай с конфеткой, а подружки вечером на катке
О, я тоже на каток. Удачно покататься
Анатолий, Москва, 42 года.
22.02.2025 09:47
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
22.02.2025 09:59
Мой завтрак обрастает белками 
домашний йогурт теперь с семенами Чиа! Очень вкусно. Но в них мелких столько жиров 😭 и яйцо все же надо не более одного в день, в нем тоже слишком много жиров, что до конца дня сидеть на морепродуктах придется…. Пошла я опять балансировать питание 40/20/40, но уже на 1600 калорий… ЗОЖ - головная боль 😭
домашний йогурт теперь с семенами Чиа! Очень вкусно. Но в них мелких столько жиров 😭 и яйцо все же надо не более одного в день, в нем тоже слишком много жиров, что до конца дня сидеть на морепродуктах придется…. Пошла я опять балансировать питание 40/20/40, но уже на 1600 калорий… ЗОЖ - головная боль 😭
Анатолий, Москва, 42 года.
22.02.2025 10:01
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Мой завтрак обрастает белками домашний йогурт теперь с семенами Чиа! Очень вкусно. Но в них мелких столько жиров 😭 и яйцо все же надо не более одного в день, в нем тоже слишком много жиров, что до конца дня сидеть на морепродуктах придется…. Пошла я опять балансировать питание 40/20/40, но уже на 1600 калорий… ЗОЖ - головная боль 😭
Эт овсянка? 
Алевтина, Химки, 44 года.
22.02.2025 10:03
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Мой завтрак обрастает белками домашний йогурт теперь с семенами Чиа! Очень вкусно. Но в них мелких столько жиров 😭 и яйцо все же надо не более одного в день, в нем тоже слишком много жиров, что до конца дня сидеть на морепродуктах придется…. Пошла я опять балансировать питание 40/20/40, но уже на 1600 калорий… ЗОЖ - головная боль 😭
А чё за горсть таблеток? Витамины?
Анатолий, Москва, 42 года.
22.02.2025 10:03
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
22.02.2025 10:05
Для Ирина, Москва, м. Лианозово:
Рыб его жира не много? Его лучше по обной и делать неделя через неделю. Хотя я не знаю твоего производителя может так и надо по 2
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
22.02.2025 10:13
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Рыб его жира не много? Его лучше по обной и делать неделя через неделю. Хотя я не знаю твоего производителя может так и надо по 2
Там одна Омега и один витамин D
1 большая табла спортивных поливатиминов
Мелкая красная - витамин С (на период вирусов добавила)
Белая советская - калий-магний
Зеленая - китайская травяная…
Этой мой выбор, никому не пропагандирую)
1 большая табла спортивных поливатиминов
Мелкая красная - витамин С (на период вирусов добавила)
Белая советская - калий-магний
Зеленая - китайская травяная…
Этой мой выбор, никому не пропагандирую)
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
22.02.2025 10:15
Привет всем. Мой завтрак)
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
22.02.2025 10:16
Анатолий, Россия, Москва писал:
Эт овсянка?
Где? С ягодами овсянка, в стакане - йогурт с семенами чиа.
Дочка отжала у меня остатки йогурта, сегодня на ночь поставлю новую порцию, но уже на молоке 1,5% жирности.
Дочка отжала у меня остатки йогурта, сегодня на ночь поставлю новую порцию, но уже на молоке 1,5% жирности.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
22.02.2025 10:17
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Привет всем. Мой завтрак)
Соль хоть не всю съешь? Или что там такое белое на тарелке?
А это масло или сыр плавленный?)
А это масло или сыр плавленный?)
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
22.02.2025 10:19
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Соль хоть не всю съешь? Или что там такое белое на тарелке?
А это масло или сыр плавленный?)
Столько сыпанулось 
Масло сливочное)
Масло сливочное)
Алевтина, Химки, 44 года.
22.02.2025 10:20
Воспользовалась вашим калькулятором. Спасибо
Анастасия, Липецк, 46 лет.
22.02.2025 10:23
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
22.02.2025 10:24
Анастасия, Липецк, 46 лет.
22.02.2025 10:24
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
22.02.2025 10:34
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
22.02.2025 10:42
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Главное, чтоб никто не забеременела 😂
Да и пусть беременеют, вырастим и выучим 
Алевтина, Химки, 44 года.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
22.02.2025 10:49
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
