ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
25.02.2025 19:53
Ольга, Тюмень, 47 лет.
25.02.2025 19:53
Алевтина, Россия, Химки писала:
Мне ещё 218 калорий надо добрать, желательно белком
Тунец, креветки- максимально
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 19:54
Ольга, Тюмень, 47 лет.
25.02.2025 19:54
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Пусть заводят свои темы «что я ел сегодня на ужин должен узнать весь форум» и общаются. У нас другие цели на этот сезон, красивые
По окончанию будут фото в купальниках?)
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
25.02.2025 19:54
Анастасия, Москва, 39 лет.
25.02.2025 19:54
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Пока болею , в зал не хожу и калорий мало сжигаю.
Поправляйся.
Да после болезни живот обычно к позвоночнику прилипает.
Да после болезни живот обычно к позвоночнику прилипает.
Анатолий, Москва, 42 года.
25.02.2025 19:55
Анастасия, Москва, 39 лет.
25.02.2025 19:56
Алевтина, Россия, Химки писала:
Я сьела два. Недавно.
Может творог?
Сообщение
отредактировала Анастасия, Россия, Москва (автор поста) 25.02.2025 19:58
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
25.02.2025 19:56
Ольга, Россия, Тюмень писала:
По окончанию будут фото в купальниках?)
Минимум удовлетворение собой, что не соблазнялся на провокации и скинул несколько кг 
Ольга, Тюмень, 47 лет.
25.02.2025 19:59
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Минимум удовлетворение собой, что не соблазнялся на провокации и скинул несколько кг
Удовлетворение собой оно прям растет у меня) Сама в шоке, что месяц в тренажерном зале может дать результат
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 19:59
Анастасия, Россия, Москва писала:
Может творог?
Надо протеин наверное купить. Я сегодня с жиром перебрала. Пол авокадо слопала. Но я его люблю
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 20:00
Ольга, Россия, Тюмень писала:
Удовлетворение собой оно прям растет у меня) Сама в шоке, что месяц в тренажерном зале может дать результат
Конечно может. Но мне лень туда ездить, далеко. Дома тренажерить буду
Марина, Санкт-Петербург, 53 года.
25.02.2025 20:00
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Вот если ты понимаешь, что у всех разный метаболизм и люди на ЗОЖе прежде всего думают о качестве своего питания, физнагрузках и сохранении здоровья, чем о похудении (это естественный бонус), просто прошу воздержаться от бравады «Я все жру и не толстею».
Думаю, что взрослые люди, настроенные решительно на ПП и ЗОЖ, вряд ли сорвутся от моих редких (в данной теме - единственном) упоминаниях о запретном.
Ок, более не появлюсь в столь серьезной теме.
Ок, более не появлюсь в столь серьезной теме.
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
25.02.2025 20:01
Анастасия, Россия, Москва писала:
Поправляйся.
Да после болезни живот обычно к позвоночнику прилипает.
Поправляться мне как раз не надо 
Выздоравливать, спасибо)
Выздоравливать, спасибо)
Анатолий, Москва, 42 года.
25.02.2025 20:02
Нус а теперь коньки 
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 20:03
Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:
Думаю, что взрослые люди, настроенные решительно на ПП и ЗОЖ, вряд ли сорвутся от моих редких (в данной теме - единственном) упоминаниях о запретном.
Ок, более не появлюсь в столь серьезной теме.
Вообще-то рекомендуют даже раз в неделю, устраивать встряску организму. Так называемый запрещённый продукт. Читмил
Анастасия, Москва, 39 лет.
25.02.2025 20:03
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Выздоравливай. Дочка как?
Поправляться мне как раз не надо
Выздоравливать, спасибо)
Выздоравливай. Дочка как?
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 20:03
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 20:04
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
