ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
18.03.2025 16:09
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
18.03.2025 16:10
Ольга, Россия, Люберцы писала:
Да, усвояемость из продуктов у всех разная
Препарат железа тоже разная усвояемость. Мне врач сказал нет смысла больше капсул пить железа в сутки организм усваивает только определенное количество железа и все. И если тошнит например от препарата то срветуют через сутки по 1 капсуле брать, но у меня хорошо он воспринимается, а вот витамин Д тяжело. Витамин В 12 я еще не начала принимать,но врач посоветовал его лучше проколоть.
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
18.03.2025 16:10
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
18.03.2025 16:27
Читаю вас, и чувствую себя космонавтом, аналицы прекрасные, гемоглобин в норме. 
Наталья, Москва, 39 лет.
18.03.2025 17:30
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Читаю вас, и чувствую себя космонавтом, аналицы прекрасные, гемоглобин в норме.
Женщинам лучше ферритин измерять 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
18.03.2025 17:57
Наталья, Россия, Москва писала:
Женщинам лучше ферритин измерять
Зачем, если гемоглобин постоянно в норме?
Наталья, Москва, 39 лет.
18.03.2025 18:01
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Зачем, если гемоглобин постоянно в норме?
А ферритин при этом может быть нет.
Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 45 лет.
Замужем
18.03.2025 18:15
Наталия, Италия, Рим писала:
Сейчас прохожу обследования делала гастроскопию еще назначили всякие другие обследования ищем причину почему каждый год падает ферритин и вит. В 12
Они там как-то связаны. Есть даже В-12- дефицитная анемия.
Сообщение
отредактировала Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы (автор поста) 18.03.2025 18:15
Анна, Псков, 45 лет.
В отношениях
18.03.2025 18:24
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Ферритин у меня всегда низкий, д пью.
Может железо надо попить
Ну вот я Д не пила и он у меня низкий. Железо пила 3 месяца- норма.
Женщинам надо восполнять. Но лучше сначала проверить уровень.
Женщинам надо восполнять. Но лучше сначала проверить уровень.
Наталия, Италия, Рим, 46 лет.
18.03.2025 18:24
Анна, Псков, 45 лет.
В отношениях
18.03.2025 18:27
Анна, Псков, 45 лет.
В отношениях
18.03.2025 18:32
Сын попринимал в течение зимы разные витамины, вошел в весну без дефицитов.
Д3 до 30 поднял с 10
Берём только мармеладки, от капсул отказались.
Д3 до 30 поднял с 10
Берём только мармеладки, от капсул отказались.
Фрол, Москва, 53 года.
18.03.2025 18:35
Анастасия, Липецк, 47 лет.
18.03.2025 18:41
Можно писать, или работать ещё?
Анастасия, Липецк, 47 лет.
18.03.2025 18:42
Ужин:рагу овощное, курицы кусочек и бутер с творожным сыром.
Ольга, Люберцы, 43 года.
18.03.2025 18:58
Олег , Москва, 44 года.
18.03.2025 19:06
На ужин форель запечённая с овощным салатом.
Ну и кофий с запеканкой.
Ну и кофий с запеканкой.
Анастасия, Липецк, 47 лет.
18.03.2025 19:39
Олег , Россия, Москва писал:
На ужин форель запечённая с овощным салатом.
Ну и кофий с запеканкой.
Тоже сходила за молоко, кофе заварю сейчас. Чтобы ещё ночь не спать
Максим, Москва, 42 года.
18.03.2025 19:46
Наталия, Италия, Рим писала:
У меня тоже низкий ферритин ,врачи назначили препарат железа по 1 капсуле пью утром запиваю апельсиновым соком. Назначили на 1.5 -2 месяца и витамин Д низковат его пью вечером курс 1 месяц.
Наталья, добрый день!
Спасибо, что написали, а то не узнал, что снова сайт глючит, я вчера вечером не мог загрузить его с первой попытки...
Спасибо, что написали, а то не узнал, что снова сайт глючит, я вчера вечером не мог загрузить его с первой попытки...
Максим, Москва, 42 года.
18.03.2025 19:47
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
