ЗОЖная! 26 дней до НГ!
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.03.2025 21:56
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Не взвешивался сегодня. Я с 3х утра на ногах. Не до этого было и поесть смог только в 14:00
3 это ещё ночь глубокая, может попить чего для сна
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
21.03.2025 21:56
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.03.2025 21:57
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
21.03.2025 21:57
Анастасия, Россия, Липецк писала:
3 это ещё ночь глубокая, может попить чего для сна
По работе подняли. При чем здесь сон-он у меня крепкий
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.03.2025 22:00
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
По работе подняли. При чем здесь сон-он у меня крепкий
Понятно, у меня просто по весне бессонница
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
21.03.2025 22:02
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Понятно, у меня просто по весне бессонница
Я да, с поздней весны по осень мало сплю из-за длинного светового дня
Максим, Москва, 42 года.
21.03.2025 22:08
Леля, Россия, Москва писала:
Мне кажется, пора нам отстать от Максима с этими весами) я думаю, он всех услышал) и нутрициолога своего тоже)
Мне бы уже поднадоело постоянно одно и то же выслушивать)
А так-то Максиму решать конечно) ему может и приятна такая забота)
Леля, Москва, 42 года.
21.03.2025 22:10
обращайтесь 
Максим, Москва, 42 года.
21.03.2025 22:14
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
21.03.2025 22:23
Анастасия, Липецк, 46 лет.
21.03.2025 22:24
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
21.03.2025 22:27
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
21.03.2025 22:34
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
21.03.2025 22:36
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
21.03.2025 22:48
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
ЗОЖницы, а чего не спим? Где ваш режим?
Саша, у нас отбой через 15 минут!
Вообще уже очень хочу спать, второй день в новой компании, столько информации! Все на ЗОЖе и йоге, мужики с семьями с детьми и постоянной фразой «мне мелкого надо забрать/отвезти». Разговоры про возможности ИИ и презентации мировых компаний-финтеха в общем чате!
Вообще очень воодушевлена, просто попала в рай
Вообще уже очень хочу спать, второй день в новой компании, столько информации! Все на ЗОЖе и йоге, мужики с семьями с детьми и постоянной фразой «мне мелкого надо забрать/отвезти». Разговоры про возможности ИИ и презентации мировых компаний-финтеха в общем чате!
Вообще очень воодушевлена, просто попала в рай
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
21.03.2025 23:04
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Саша, у нас отбой через 15 минут!
Вообще уже очень хочу спать, второй день в новой компании, столько информации! Все на ЗОЖе и йоге, мужики с семьями с детьми и постоянной фразой «мне мелкого надо забрать/отвезти». Разговоры про возможности ИИ и презентации мировых компаний-финтеха в общем чате!
Вообще очень воодушевлена, просто попала в рай
Рад за тебя!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
21.03.2025 23:04
Все! Ушла спать… кто не взвесился сегодня - жду завтра!
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 55 лет.
В отношениях
21.03.2025 23:09
11 мифов о правильном питании
https://lifehacker.ru/health/kachestvo-zhizni/mify-o-prav....=telegram&utm_campaign=smm_telegram_eda&utm_medium=social
https://lifehacker.ru/health/kachestvo-zhizni/mify-o-prav....=telegram&utm_campaign=smm_telegram_eda&utm_medium=social
Максим, Москва, 42 года.
21.03.2025 23:34
Утро и
Вечер
Надо + 200грамм добавить к весам...
Завтрак овощи и ачма
Обед: Гречка, окорок, яйца и творог (забыл Шайн мускат - дома)
Полдник: творог и Шайн мускат
3 нагетса)
Ужин
Вареное яйцо
Хлеб Бородинский 100гр.
Венигрет
(Творог?)
И виноград, вроде ещё
Был
Ещё и морковь нашел
Завтра фестиваль, надо наготовить всем обед)
Овощи по-итальянски купил... Но встречи клуба не доживут... Доживут "трофейные" конфеты и пралине))
Мясо ещё купил)
PS. Вот сейчас мучает вопрос - видел ли я торт вечером в холодильнике на работе или его уговорили)
Скорее всего калории и белок будетменьше, чем в статистике
Сообщение
отредактировал Максим, Россия, Москва (автор поста) 21.03.2025 23:49
Чукча Читатель, Монголия, Чингис, 50 лет.
22.03.2025 03:45
Интриганка, Россия, Балашиха писала:
Сегодня каталась немножко
о! надо как-нибудь покатушку устроить, правда в восточной части доезжал только чуть дальше измайловского парка
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
