ЗОЖная! 26 дней до НГ!
Виктория, Москва, м. Ховрино, 45 лет.
22.03.2025 10:32
Маякните в личку, если будут роликовые покатушки. Вечером в будни после работы тоже смогу.
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
22.03.2025 10:32
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Это да… я вообще выработала свое меню и комфортно снижаю вес. Мне это разнообразие не интересно, вообще спокойно ко всему стала относиться - сладкое, соленое, дико редкое…. Даже не знаю чего хочу! Хотя сейчас подумала про пасту с трюфелем 😂 но это нужно куда-то идти, а овсяная каша всегда со мной!
Да и пойду ачму что ли сотворю на выходные 😂
Меня девочки из моей группы по зумбе научили печь пп Наполеон))
Не уверена, что руки скоро дойдут до него, но интересно
По калориям там 120 калорий на 100 г. Очень неплохо
Не уверена, что руки скоро дойдут до него, но интересно
По калориям там 120 калорий на 100 г. Очень неплохо
Виктория, Москва, м. Ховрино, 45 лет.
22.03.2025 10:36
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Это да… я вообще выработала свое меню и комфортно снижаю вес. Мне это разнообразие не интересно, вообще спокойно ко всему стала относиться - сладкое, соленое, дико редкое…. Даже не знаю чего хочу! Хотя сейчас подумала про пасту с трюфелем 😂 но это нужно куда-то идти, а овсяная каша всегда со мной!
Да и пойду ачму что ли сотворю на выходные 😂
Точно. Ачма.
Виктория, Москва, м. Ховрино, 45 лет.
22.03.2025 10:38
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Меня девочки из моей группы по зумбе научили печь пп Наполеон))
Не уверена, что руки скоро дойдут до него, но интересно
По калориям там 120 калорий на 100 г. Очень неплохо
Галя, делись!
У меня еще и малая на диете(( и ей сложно объяснить почему многое нельзя. Хочется же, и энергии море)
У меня еще и малая на диете(( и ей сложно объяснить почему многое нельзя. Хочется же, и энергии море)
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
22.03.2025 10:40
Виктория, Москва, м. Ховрино писала:
Галя, делись!
У меня еще и малая на диете(( и ей сложно объяснить почему многое нельзя. Хочется же, и энергии море)
Ютуб можешь смотреть?
Дам ссыль
Дам ссыль
Наталья, Москва, 39 лет.
22.03.2025 10:45
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Это да… я вообще выработала свое меню и комфортно снижаю вес. Мне это разнообразие не интересно, вообще спокойно ко всему стала относиться - сладкое, соленое, дико редкое…. Даже не знаю чего хочу! Хотя сейчас подумала про пасту с трюфелем 😂 но это нужно куда-то идти, а овсяная каша всегда со мной!
Да и пойду ачму что ли сотворю на выходные 😂
Если к гастроэнтерологу сходить, то многие интернет-мифы сразу развенчиваются. Например, про альденте. Желудку лучше если разваренная каша и нетвердые макароны (сразу вспомнила своего знакомого итальянца, который долго лечил желудок).
Или что масло не такое уж и зло для желудка. И молоко, которое демонизируется интернет-диетологами, тоже.
Мне, конечно, врачи за последний месяц довольно качественно жизнь улучшили своими рекомендациями
Или что масло не такое уж и зло для желудка. И молоко, которое демонизируется интернет-диетологами, тоже.
Мне, конечно, врачи за последний месяц довольно качественно жизнь улучшили своими рекомендациями
Сообщение
отредактировала Наталья, Россия, Москва (автор поста) 22.03.2025 10:46
Анастасия, Липецк, 46 лет.
22.03.2025 11:05
Думала ногами вперёд вынесут с Макумбы в зеркале не узнала себя
в зеркале не узнала себя
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
22.03.2025 11:16
А у меня весы перестали показывать предожирение, пишут жировая масса нормальная 
Анастасия, Липецк, 46 лет.
22.03.2025 11:17
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
А у меня весы перестали показывать предожирение, пишут жировая масса нормальная
Выкини их, ты красотка и стройная
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
22.03.2025 11:17
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Думала ногами вперёд вынесут с Макумбы в зеркале не узнала себя
Что случилось?
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
22.03.2025 11:18
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Выкини их, ты красотка и стройная
Спасибо, хочу ещё немного постройнеть)
Анастасия, Липецк, 46 лет.
22.03.2025 11:21
Анастасия, Липецк, 46 лет.
22.03.2025 11:22
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
22.03.2025 11:23
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Не молода уже
Ну это нормально. Решила свои параметры померить
Ог 95
От 68
Об 97
Ог 95
От 68
Об 97
Сообщение
отредактировала Юлия, Россия, Санкт-Петербург (автор поста) 22.03.2025 11:23
Анастасия, Липецк, 46 лет.
22.03.2025 11:24
Юлия, Россия, Санкт-Петербург писала:
Ну это нормально. Решила свои параметры померить
Ог 95
От 68
Об 97
Ну и идеально для твоего возраста, какое предожирение. Бред
Виктория, Москва, м. Ховрино, 45 лет.
22.03.2025 11:36
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 47 лет.
22.03.2025 11:39
Виктория, Москва, м. Ховрино, 45 лет.
22.03.2025 11:44
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
https://youtu.be/X1AXRNOxkwU?si=sLnZAJ9C5PuSUD73
Спасибо!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
22.03.2025 12:15
Наталья, Россия, Москва писала:
Если к гастроэнтерологу сходить, то многие интернет-мифы сразу развенчиваются. Например, про альденте. Желудку лучше если разваренная каша и нетвердые макароны (сразу вспомнила своего знакомого итальянца, который долго лечил желудок).
Или что масло не такое уж и зло для желудка. И молоко, которое демонизируется интернет-диетологами, тоже.
Мне, конечно, врачи за последний месяц довольно качественно жизнь улучшили своими рекомендациями
Верно. Все полезные диеты еще в советских книгах в «столах» описаны.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
22.03.2025 12:16
Угостили
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
