Я просто как тряпка

Надо с лета начать ходить в бассейн вам обоим. Укреплять иммунитет

Я думаю чего омлет клубникой пахнет, а я молочный коктейль туда вместе молока налила

Лечись, зайка!
Может тебе витаминов на дом прислать? Давай адрес в личку!

Да я тоже, не до спорта

Говорят там тоже болеют дети

Сначала да. Но потом в разы реже

Спасибо, уже мне получше. Таша сказала какие то цитросепт или созвучно. Сегодня схожу, возьму

Всем доброго и бодрого. Вчера так устала, что вырубилась около 9 вечера. В 4.30 проснулась с мыслью, что мне через 30 минут вставать. Потом вспомнила, что мне на работу, сегодня, к 11.30 и такое счастье.... Уснула снова.)))
Завтрак кофе с молоком и два наггетса у сына отжала.

Настя, выздоравливай скорее!

Всем доброго)

Белый соус - это сырный соус
Плавленый сыр+ молоко
В кружку и в микроволновку. Если жидкий, добавляем ещё плавленого сыра.
Хорош и к макаронам.

Юлия, калории, начинают сжигаться, после 40 минут тренировки...

Леля,

Уже, похоже, надо по-черному
Я предупреждал, что вовремя "подкинутый" шоколадный батончик, мог бы меня спасти....

Запеканка в разрезе....


План на


(провален, уже)

Ты про что? В бассейне плаваю 1.5 часа

Отлично.. я больше про кардио и силовые тренировки...
1,5 часа это расстояние между Англией и Францией) Ты что-то задумала?

Здравствуйте, друзья!
Предстоит путешествие в поезде довольно длительное, у кого какие идеи с точки зрения еды?))
Пока придумала хлебцы, печеночный паштет, огурцы, яблоки, яйца отварные.

Сейчас в поездах есть возможность заказывать горячие комплексы обедов завтраков ужинов через проводника. Я поэтому только на перекус беру

Я тоже об этом думала, а что на перекус берешь?