Бессоница

Почему летом просыпаюсь в 5 утра, когда бы не ложилась?( И вот перед дальней поездкой вообще не могу заснуть, переживаю наверное где-то очень глубоко внутри!(((
Посоветуйте что-нибудь, учитывая то, что скоро за руль

Послушаю.У меня серьезные проблемы со сном с 2017 г.Сегодня вот уснул в 4-30...проснулся в 8 ч..Нади идти на работу..а я никакой.

После приёма некоторых нейролептиков и антидепрессантов - обычное дело. Посоветуйтесь с психиатром по поводу синдрома отмены.

Повышенная тревожность.

Если надо спать, а не уснуть, то магний в помощь. Скажем, 200мг.
Вырубает на раз и через часов 6 проснешься выспавшаяся.

.

А я всегда в 5 просыпаюсь. Думаю, любви и ласки не хватает и душевного спокойствия

Мне один массажист, когда делал массаж, сказал зажаты мышцы на спине, он с ними поработает и сон придет в норму, так и получилось после 10 сеансов! Но мне недавно тоже делали массаж спины, не помогло(((

Я пораньше легла спать сегодня в 22:30 проснулась в три, болит спина, тазобедренные ломит, кошмар какой то, до сих пор выворачивает суставы!( Как я поеду?( Кошмар

Померяй температуру

Надо попробовать, спасибо!) И недавно вспомнила сводило ногу, мне тоже знакомая фармацевт посоветовала магний

Друг пусть едет.
Пусть амортизацию машины отрабатывает))

.

Нет температуры, мерила уже

Да тяжело одному, мне ещё утром в Москву надо рулить, скоро поеду

Ну тогда просто пересмотри немного планы, чтоб понаблюдать за своим самочувствием еще пару часов... От них ничего не изменится, а если заболеваешь, то это за два - три часа уже будет ясно.

Куплю сегодня магний В6, нервы пора лечить

У меня бывает такое неожиданное обострение артрита - в монастырь надо ехать срочно

Хорошо. Используй для паузы монастырь. Главное - возьми её, эту паузу. Твой организм требует её.

Да пауза будет в машине на заднем сиденье, когда поедем в Крым, хорошо, что я не нашла попутчикоа

У меня третий день горло ещё болит, мои жильцы меня лечат имбирём лимоном и медом, я к ним хожу по 2 раза в день и они ко мне приходят на дачу, у меня терпения не хватает чистить имбирь и на тёрки его тереть, вроде горло смягчается , почти не кашляю, купила леденцы, третий день все лечусь, вроде не идёт дальше, но и не проходит до конца

Думаете надо перестать их принимать?(

Вам надо к врачу, у меня такое было после смерти папы, я не работала... Продолжалось месяц, мне было просто ужасно тяжело, подруга посоветовала фенозепам, так он затормаживает оказывается психику, попала в ДТП, мне показалось ч отвлеклась от дороги на секунду, оказалось секунд на 10, так в машину въехала, что у нее заклинило все двери, я тоже пострадала!((( Ни в коем случае фенозепам нельзя пить перед тем, как сядешь за руль