Злость и ее причины

Хочется разобраться со своими чувствами и эмоциями - злостью и ее причинами. Каждый изредко способен разозлиться. Что или кто вызывает у вас такие чувства? Вымещаете ли вы их на других. И есть ли способы бороться или перенаправлять злость и агрессию в другое русло?

Сейчас чувствую что привязываюсь к человеку и меня это злит. Не допускаю в себе это. И злит, что даю слабину.

Стараюсь уединиться и лечь спать)) Или хотя бы исключить контакт с людьми

Надо переключиться или отдохнуть.
Вообще правду говорят, утро вечера мудренее, иногда на утро не могу понять чего я кипятилась)

Очень редко злюсь.
И нет не вымещаю.
Стараюсь успокоиться. Это же всего навсегда эмоция, а дров наломать можно.

Это же не плохо. Или безответно?

Бывает.
Стараюсь справляться.
Иногда даже получается

Ответно, но страшно

То же так бывает, от усталости.

злюсь в редких случаях , обычно злость вызвана обманом, несправедливостью или...гадостью со стороны кого -либо, хм, я могу даже плакать от злости, - от бессилия, если не могу изменить ситуацию- вот такая странная реакция)) потом само как-то проходит со временем. Помогает наверное еще...переключиться на что-то...желательно положительное., и поспать.

если ответно,то можно и расслабиться)

А почему не дать слабину и не наслаждаться отношениями, к чему этот реверс?

Опыт плохой, мало знаний как сделать иначе. Страх повтора

А справляться как? У меня бывает известная ситуация: выговор от начальницы - сорвалась на ребенке. Потом извиняюсь, и противно на душе.

Жить вообще страшно, можно умереть)))
Жгите братцы, жгите тут, на том свете не дадут)))

Что бы вымещал надо довести как следует , за редким случаем ухожу не проявляя агрессии и злости ...но горе тому кто выведет ...просто сейчас мудрее стал и по всякой фигне меня тяжело вывести из равновесия )

Я песенку включаю под настроение, потихоньку успокаиваюсь и перехожу на позитив.

Взрослые люди, прекращайте всех под одну гребенку и уж тем более себя лишать счастья. Ну не получится, и фиг с ним всем этим, следующий давайте уровень игры)))

Мне помогает - выговориться) просто рассказать кому- то, кто меня любит и выслушает

То есть, вы себя сдерживаете?

Блин, часто злюсь на собаку. Дурачок-сколько не воспитывай, все равно поведение на улице стыдоба. На ребёнка злюсь из-за её не самостоятельности. Злюсь на завистливых коллег, которые не зная моей жизни подзуживают. На себя-никак не могу добиться такого уровня чистоты, который другим женщинам даётся легко. Злюсь на свою усталость и слабость