хорошо, только мне пожрать сначала дайте чего-нибудь... я уже неделю не ем после 7, мама попросила приготовить курицу , вот сижу слюной давлюсь, мужики мои спят, а я с голодухи не могу уснуть...

Ставр, при наличии 2 маленьких детей особо не посидишь это вам каждая мама или папа подтвердит.

Да хоть убегайся, если организм дал сбой, от сырой морковки поправляться будешь

да?блин...значит у меня в другую сторону сбой дал)))))"жру как лошадь,а я всё ху...худею и худею")))))

Я слышала такую теорию ( по крайней мере мои две подружки именно так и скинули довольно много кг) .
То что не надо есть после 18 -00 Вы, конечно, знаете.
А вот то, что организм привыкает к этому после 21 дня?! Т.е. самое главное набраться терпения на эти 21 день.( повесьте календарик и каждый день отмечайте: визуализация достижения цели - великая вещь). И потом ...21 это всего лишь три по семь: отмечайте достижение промежуточных маленьких целей.
Найдите себе какое-нибудь занятие, да хоть в кино ходите на три-четыре сеанса, а потом сразу домой спать. Главное - не есть. Даже яблочко. Кстати , яблоки нельзя- там глюкоза, сразу начинают работать надпочечники вырабатывая инсулин. А вот огурцы-можно. Удачи. И полюбите себя. Вы САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ. Без таких подбадривающих слов Вам будет тяжело, так что чаще себе их говорите.

Ань,да ну сядь и поешь нормально))))ну чо мучить свой организм то))))))

Я до 43 лет весил 68кг,сейчас уже 85 , фирменное"жричодали" давно не видел. Но при интенсивной работе скидываю 1кг за 12 часов,особенно летом.

Моя знакомая похудела на 25кг за 2 года,у нее как выяснилось гармон лептин не в порядке был..диета,спортзал и рыбий жир,который обманывал организм,давая ему команду что он "наелся" и чувство голода притуплялось.К слову сказать,она тоже мама маленького ребенка.

да не берите в голову. на сайте дольше половины страдают этим и ничего.

Возможно, в тебе кто- то поселился
Анализ сдай, мало ли что... Вдруг кормишь кого-то вместо себя

Ночью еда вкуснее почему-то... Странный феномен.

Наташ,удачи,мы тебя поддерживаем,все с завтрашнего дня тоже худею

нету там никого...я смотрел

в данный момент я вешу 61 кг.....больше 64 не тянул.просто я много работаю и работа физически тяжелая.с питанием как бы не совсем хорошо...могу раз в день поесть,а то и не разу...до кравати доползти бы))))

Да-да..поддерживаю совет,ладно если не поправляешься,а вот если при нормальном питании худеешь..на сахар сдай анализ,на всякий случай.Ну и на яйца гельминтов для порядку))))

Ой, как я с тобой согласна. Вот ща пойду, поджарю молодую отварную картошечку с укропчиком и ням-ням-ням ...

так...хорош меня пугать а то точно в больницу побегу))))

Наташенька, вы действительно такая красивая, на актрису какую то похожи, не могу вспомнить. Вам бы эндокринолога хорошего найти. Терпения вам и поддержки близких. А может вы ещё найдёте мужчину, который вас полюбит такую, какая есть. Лучше бы так оно и было. Успехов вам.
Ну, красивая, необыкновенно!

ни трави душу у меня картошки нет...и укропа а то тоже бы замутил))))

При физической работе мышцы должны иметься. А они немало весят. Странно, что 61-64 кг два Вас норма. Много работаете, двигаетесь постоянно, забываете поесть. Как можно при таком режиме набрать вес?