У меня тоже привычка на "Вы",но после нашего общения в рифму вот тебя прям хочется на "Ты"
А что там насчёт мая и девочек ?

Надо чтонить придумать

Тогда с бумажной свадьбой вашу пару

я за! можно даже в апреле)

Ирусь, в апреле пока не попадаю. Командировочный загруз.
Хотя ориентировочно 27-28.04 может и получится. Надо подумать)

всем доброго утра! я не знаю как, но у меня сегодня -500! хотя, почему не знаю?! ЗНАЮ! я уже давно практически не ем того, от чего в основном люди полнеют и это прекрасно ! я не отказываю себе в еде, просто не считаю едой, то, что вредит моему телу , а потому, мне этого и не хочется . даже когда я чувствую офигенный запах пончиков - ни вижу смысла их есть... это как с цветами - пахнут приятно, но мы же их не едим.
в итоге: сегодня у меня 49.2 и я всё ещё не довольна своим весом на все 100% , но точно знаю, что скоро идеально буду выглядеть в своих узких платьях, которые купила к весне и лету

ну значит ближе к делу и решим! мне ещё на пикничок хочется... прям жду уже тепла и чистых газонов

Только добралась до компьютера...
У меня сегодня -200гр. Итого - 4200гр.
Озадачилась поиском массажистки через интернет, но пока безрезультатно пока не могу найти удачного соотношения цены и месторасположения

Забежала на минутку. У меня все так же 73.4 кг Я вчера поужинала в шесть крошкой картошкой домашней. Фото потом сброшу.

Лучше всего поспрашивать в местных салонах эконом-класса, которые рядом с домом расположены. Я таким образом нашла прекрасную массажистку. Два раза сходила в салон, а потом напрямую уже к ней домой, чтобы ей вся выручка за сеанс шла, а не половина (вторую половину она обязана салону отдавать).

Ещё вам играет на руку ваш возраст.
Ближе к сорокету, как в моем случае, худеется намного сложнее. Теперь я полностью стала осознавать фразу о том, что с возрастом обмен веществ замедляется

Стась, а в прошлый марафон ды "добежала" до намеченной цели?
У нас рост одинаковый, мне стало интересно, какую цель ты себе поставила, заглянула в тему. Для меня нынешней моя нижняя граница 62 и меньше я не хочу, т.к. начинает уходить оттуда, где мне надо оставить ))

я бы так не сказала ))) недавно просматривала свои старые фотографии, где-то 10 летней давности и я мягко говоря офигела .
тогда я не заморачивалась взвешиванием, но весила примерно кг на 7-8 больше, чем сейчас . окружающие говорят про таких : кровь с молоком . кушала я конечно всё подряд и макарохи с маслом, и соски с белым хлебом и майонезом .
а что скажете про подростков с ожирением, а таких ведь сейчас вообще немало! где их молодой метаболизм?
и вот наглядный пример моего молодого обмена веществ сегодня +500 просто потому, что вчера весь день я ела хлеб из магазина , он тоже бездрожжевой (так написано в составе, но конечно я этому не верю) и с добавлением муки первого сорта, то есть очищенной от клетчатки, ну и какой же хлеб без сахара?! вот и результат
да, с возрастом организму сложнее справляться со всем мусором , который мы в него с упорством маньяка закидываем, так как мусора становится всё больше и больше... но ведь можно же и не нагружать так своё единственно в этой жизни тело... тогда и разгрузочные дни не придётся устраивать! ведь тут всё просто! но людям нравится усложнять, а потом говорить, что просто кость широкая наверное они думаю, что скелет их выглядит так

.
.
НО НЕТ, ДОРОГИЕ МОИ, ЕСЛИ ВАМ ДОРОГО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ, А НЕ ТОЛЬКО КРАСОТА ДУШИ - ДАВАЙТЕ СМОТРЕТЬ НА ВЕЩИ РЕАЛЬНО!!!
.
.

.
.
ДА И ПОГОВОРОЧКУ ПОМНИТЕ? : " В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ"! ОТ СЛОВА ЗДРАВИЕ!
.
.
.

Сегодня у меня -100гр.
А еще сегодня у меня праздник живота. я была у старшей сестры в гостях, и та меня соблазняла всякими вкусностями!!!!(((( И я не перед всеми смогла устоять((( посмотрим, что весы завтра покажут.

Спасибо за совет. Вроде нашла)) во вторник пойду на первый сеанс

Согласна!
Очень мало тех, у кого организм справляется со всем этим хламом, которым мы его закидываем. И возраст сильной роли не играет...

Девочки, возраст имеет значение. Ещё пару лет назад мне было в драйв через день физ нагрузку давать организму по 40-50 минут.
Сейчас я просто насильно себя заставляю мышечную массу поддерживать и каждый день проводить в динамике движения. Ваще в лом все. Так что поговорим с вами через 5-7 лет
Это при всем при том, что я мегаподвижный и спортивный человек.
Да анкету сделала доступной для просмотра женщинами, чтобы поняли, что я не голословна.

Сегодня у меня -300гр. Сфотографировала свою цифру на весах.
Вчера закончила есть в шесть. Сегодня в 7 попила чай с ложкой меда. Очень хотелось сладкого. Я развалилась полностью. Сорвала себе три вождения, завтра экзамен вторая попытка. ВСД меня подкосила. Видимо, всему виной стресс. Завтра на экзамен поползу, надо доползти. Что называется, почувствуй разницу между учебой в 20 лет и в 37)))

Понятно) Я если готовлю что-то калорийное, просто сокращаю порции себе). Мужу даю с собой контейнер с едой на работу. На днях готовила крошку картошку, первый раз, получилась она весьма не диетическая, однако, я успела ее съесть до шести и отложила половину наполнителей со своей (посмотрела на нарядную и просто часть сняла))) а себе положила лечо с перцем. Получилось меньше калорий. Салатик делала грибы, немного сыра и куриная грудка, как наполнитель нам вполне подойдет, не добавляла майонеза. Да и крабовый с майонезом можно чайную ложечку съесть). Можно просто грибы с соленым огурчиком добавить. В общем, идей в интернете найти можно много. А выпекала картошку два часа, меньше если - она сырая.

А глинтвейн диетический разве бывает? )