С музыкой тоже бегаю
Это не изучение языка , а просто фон
Если вы «серьезно» ну постоянно или длительно бегаете - то у вас есть и своя дистанция и своя музыка именно для бега , именно в свой личный темп. При начале другой музыки , не вашего темпа, сбивается ритм бега.
Вот скажем у меня одна из моего ритма бега это one way or another (blondie) и после них блин ласковый май розовый вечер .. бесит , все никак не пересотру в наушниках этот переход

Это плохая привычка. Выше головы все равно не прыгнуть. Можно, конечно, наизнанку вывернуться, но потом отходняк на неделю. Дороже выходит.

вот интересно, в аудио идёт повествование борьбы за жизнь, натуральное , с потом и кровью, или во всех красках описывается свидание влюблённых, что под это можно "бежать"

Язык лучше с преподом учить. Желательно с носителем)

если планируешь +1, то наверное уже подразумевается кто то ещё в деле. плохо или хорошо, но я на себя только планы дел строю.

Не верю) ( с)

Вот да.. Думал что написать в теме про многозадачность. У всех так слажено, а у меня нифига не получается))
И спать все время охота

У меня параллельно программа для бега стоит и мне там командуют- в каком темпе бежать

Это только потому, что мы не знакомы

А тебе для чего такой ритм?

Время поджимает ))

Я планирую общий список, если что-то можно вычеркнуть - сразу вычеркиваю, если что-то делегировать - делегирую, остальное примерно распределяю по срочности и делаю в комфортном для себя ритме. Обычно список немного с запасом, но не для стимулирования скорости или объема, а для представления плана на следующий период и если неожиданное окно возникнет. Стараюсь максимально высвобождать время на рутинных делах - заказ продуктов на неделю, хлеб-молоко дочка купит, готовка только для девочек намного проще, в запас на пару дней стараюсь и заготовки раз месяц и в сезон - день-два потратить, после сильно силы экономит.
Постоянно борюсь с прокрастинацией, чтоб до последнего не откладывать срочное... но иногда отвлечься на форум или книжку - тоже полезно. Мозг должен отдыхать.

В каком месте?

Много пропустил. Наверстываю)
А щас спать пойду. Завтра в 6 утра надо как-то отлепиться от кровати..

Всё же для меня многозадачность на работе и вне её - разное.
Многозадачность на работе меня довела до нервного тика. Видимо, не сумела справиться или не нашла источник (деятельность), который бы восполнил выгорание. Или и то и другое. Теперь, зализав раны, отоспавшись наконец то, буду умнее).
А что касается обычной жизни... Не знаю, может потому что только один ребёнок у меня... Как то всё всегда размеренно, без спешки. Конечно, домашние дела делаются по несколько одновременно/последовательно. Гладить и бельё и смотреть заодно фильм - наверное классика жанра; или когда готовишь - можно и кухню между делом убрать.
А уж одной то... Совсем ничего не надо).
Суетливых в обычной жизни людей избегаю - мне с ними некомфортно.

Эмоциональное выгорание сейчас профилактируют джоб-крафтингом, но этим мало кто пользуется.

Ты про каких то конкретных?
Так то работают подольше.

А для чего всё это?

Изолон?
Золотые руки

Погуглю... Шо это такое... За "зверь"). Спасибо.
Я Вас с большим удовольствием всегда читаю)))).