Садитесь и договариваетесь.
Вы: дорогая, бывают дни (1 в неделю)/часы (около часа), когда у меня плохое настроение и тогда мне помогает уйти в себя, помолчать. Давай договоримся, когда мне нужно побыть в тишине, я тебя предупрежу, и ты дашь мне время прийти в себя. Всё, что ты хочешь мне сказать, я послушаю обязательно, чуть позже. Если беспокоишься, что забудешь - запиши. и мы поговорим, когда я буду готов.
а если там такой вариант?
Муж узбек инструктирует жену хохлушку:
- Дорогая, запомни, если я возвращаюсь домой и тюбетейка моя сдвинута на
левый бок-значит я в чудесном настроении, можешь со мной поговорить,
обнять, приласкать..... А если ты увидишь мою тюбетейку сдвинутой на
правый бок - берегись, беги накрывать настол и не попадайся под горячую
руку!
Жена выслушила его внимательно и говорит:
- Послушай, милый, а если ты придешь домой и увидишь, что мои руки вот
так (ставит руки на пояс), то плевать я хотела на каком боку у тебя
тюбетейка.