Прошу модераторов не снимать с меня маску анонимности.
У меня хандра. Всё навалилось.
Молодой человек не уделяет мне внимания.. В школе у ребёнка пришлось поскандалить с директором. Пару дней назад сильно заболело сердце. Лежала весь день пластом.
Беда в том, что я воспринимаю все близко к сердцу. Если что то происходит, то переживаю на всю катушку. Плачу и вроде пытаюсь себя успокоить, пожалеть свои нервы. Но нет, как началось, так пока вся не выревусь, не успокоюсь. Почему так происходит
За последние четверть века я так и не научился НЕ взрываться. ))) Стараюсь взрываться в комнате с плотно закрытыми дверями
Это я к чему? Вряд ли стопятьсот психологов смогут Вас изменить. Конечно, попробовать можно, если есть лишние тысяч сто или двести, но...
Поднимите руку вверх, резко опустите и на выдохе скажите: "Да и хрен с ним!"
И так каждый раз, когда расстроитесь.