Стараюсь как могу..

Умничка

Интересно как
Всё равно это малой кровью отделаться, постковид бывает куда хуже

Всё таки как наш организм устроен, ты подумай

Разделите свои проблемы на части, определите, что можно сделать без большого усилия, а что разделить и решать поэтапно.

Самый эффективный способ излечиться когда тебе плохо - это единение с природой.
Частота колебания земли и частота колебания мозга совпадают. Поэтому человек и природа едины.
Природа забирает отрицательную энергию у человека и отдает положительную.
Люди с древних времен заметили эту закономерность.
Поэтому самое лучшее время, это время проведенное на природе - в лесу, в горах, у речки, у моря.
Вы не только оздоровляетесь, но и омолаживаетесь, обретаете свободу духа и свободу мыслей.

Офигеть. Даже не думала, что и такое бывает. Это как у аллергиков наверное, когда что-то хочется, но нельзя.

У моего знакомого с детства так.
Зато в McDonald’s (раньше) бургер с котлетой легко поедал, сам удивлялся.

У подруги был постковид, спас простой медленный бег. Как только начала бегать, бессоница, панические атаки как рукой сняло. Панические атаки, жуткое зрелище, я до нее не то что не видела, я не знала, что такое есть на свете.

+ посуда отдельная, для мясных блюд.

У меня не бег, а быстрая ходьба - тоже заметила, что положительно влияет.

Быстрая ходьба это чуть другое, при медленном беге, ты переходишь на глубокое дыхание и кровь обогащается кислородом, это то, что необходимо при ковиде.
Когда быстро плывешь, тот же эффект, но только в открытых бассейнах. Я и сама бегала, приходила уставшая, с ног валилась и заставляла идти на пробежку, 40 мин и как огурец, в какой то момент, как переключение, раз и ты уже бодра. Я не спец, я послушаю, попробую, есть результат, беру, нет, забыла.

Мне бег не "зашёл"...

Мне тоже не сразу зашел, но я видела последствия ковида и свое самочувствие, и хошь не хошь, встала и беги. Я курю, но 40-50 мин непрерывного бега не напрягали+ как мышь мокрая прибегала. Сейчас с апреля не бегаю, нельзя временно. Сны сняться как я бегу по заснеженной дорожке и снежинки под фонарем, как по сказочному лесу. Ммм!)

Я тоже бегала до 2013 года (практически каждый день), теперь только быстрая ходьба (без палок, просто быстро иду минимум час) и уже не так регулярно (ленивая стала)...

Надо, Светик, надо, себя разминать
написала я, живущая или сидя или лежа

Ждать второе дыхание - депрессия осенняя сейчас у многих. Обстановку сменить очень помогает. Или просто приятностями себя балуйте, если не балует никто. Если таких возможностей нет - посмотрите на тех, кому в разы хуже, сделайте для них что-нибудь - мне это всегда помогало. Темные полосы нужно просто пережить, даже если рядом кто-то язвит и нет сочувствия - просто пережить. Проблемы нужно решать, а не сбегать от них...

Мне помог. И я об этом писала как-то. И ещё несколько форумчан в разное время писали.

Но не все тут любители в подробностях афишировать свои ситуации. Тем более всегда найдутся те, кто не читал, пропустил, новенький и т.д.
Советуют обратиться, наверное, не просто так. А уж выбор авторов: верить или нет, обращаться или нет.
Виктор из тех, кому важны интересы детей.
Была даже мысль отдельную создать , но не решилась. Он помог, чтобы детям помочь, а не чтобы я тут его восхваляла))

Кратко: я никак не могла разобраться с алиментами, попросила консультацию Виктора, а он стал сам решать вопрос, общаться с ними. Добился справедливости и законных выплат, мне даже пристава поменяли.
*** И не важно, как это выглядит и читается: я не планировала детей одна растить, не рожала "для себя", но в семье. А ответственность в итоге только на мне.

Кто бы что не говорил, слишком многое упирается в финансы. Разрешаю осудить, что работать надо больше и зарабатывать лучше.

От этого факт не изменится: финансы отца детей помогают их учить. Сыну сейчас 18, доучивается, работает. Дочь ещё школьница. Дети стараются, это радует.

А Виктору за его помощь вечное отдельное СПАСИБИЩЕ.

два вечных вопроса, где взять силы и где взять время на всё....
Надо здраво рассудит, что на всё всё-равно не хватит и научиться от чего-то отказываться... наверное так...