На мой взгляд людям которым не снятся сны - нужно как следует снять усталость и мышечное напряжение.
Ходите в баню! И высыпайтесь! Слушайте приятную музыку. Не ешьте тяжелую пищу после 19 часов.
Организму нужно помочь -настроится. У нас зашлаковано всё- и мозг и тело...
Согласна. Я думаю, снятся, только не все и не всегда запоминают. Когда не снятся - это уже действительно лечить надо, видимо, как вот у Джексона было. По крайней мере, по слухам.)
Я тоже за релакс. Объемный и полноценный с приоритетом на ведущую репрезентативную систему.)))))))))))))
Кинестетикам - движение и баня
Аудиалам - музыка (и танец)
Визуалам - кино и художества.
(Интеллектуалам - книги
)