П0}{уделки. Страница 3. Форум сайта для одиноких мам ГдеПапа.Ру

07.10.2020 17:15

NyutaУдачливая&, Россия, Москва писала:

Можно попробовать для обёртывания.

Желудка?

Александра, Москва, 50 лет.

07.10.2020 17:15

Хожу в зал и бассейн, ем 2000 кал или 1300 , вес неизменен

продолжаем работу над ошибками с тренером

добавила ещё 4 кардио. + К силовым и бассейну.

🐧, Москва, 39 лет.

07.10.2020 17:17

Свят, Россия, Пермь писал:

Утром творог в зале если кардио то порция протеина. Днём гречка или перловка с вареной курицей или рыбой, салат с соленой рыбой. Вечером суп. Я так же все в контейнерах ношу) Как похолодало организм прямо жрать стал просить( переодически то пирожок покупаю, то кукурузные палочки плюсом к питанию( А так сахар не ем. Хлеб тоже. Кроме пирожка иногда)

Каждый день одно и то же?

NyutaУдачливая&, Москва, 49 лет.

07.10.2020 17:18

Екатерина, Россия, Москва писала:

Желудка?

Прям жидким залить, чтоб не задерживалось нигде.

NyutaУдачливая&, Москва, 49 лет.

07.10.2020 17:19

Александра, Россия, Москва писала:

Хожу в зал и бассейн, ем 2000 кал или 1300 , вес неизменен продолжаем работу над ошибками с тренером добавила ещё 4 кардио. + К силовым и бассейну.

Нифигасе. Значит, точно втихушку что-то подъедаете и не признаётесь никому.

Екатерина, Москва, 42 года.

В отношениях

07.10.2020 17:22

Александра, Россия, Москва писала:

Какой хотим результат? Похудеть или мышцы?

Блохастик, Тюряга форума, 64 года.

07.10.2020 17:24

Иван, Россия, Москва писал:

У кого был опыт

Мне форумские похуелки ни разу не помогли...

🐧, Москва, 39 лет.

07.10.2020 17:24

Блохастик, Тюряга форума писал:

Мне форумские похуелки ни разу не помогли...

Тоже опыт

Дмитрий, Москва, 43 года.

Женат

07.10.2020 17:25

Кира, Россия, Санкт-Петербург писала:

По две брови?

Ну да

Александровна, Москва, 47 лет.

07.10.2020 17:28

Иван, Россия, Москва писал:

Кто не ощущал кайф снова завязывать шнурки, тот не поймет

Купила себе эластичные шнурки на застёжке. И шоколадку

Дарья, Москва, 40 лет.

07.10.2020 17:30

еще немного и я влезу в дочкино платье

Блохастик, Тюряга форума, 64 года.

07.10.2020 17:31

🐧, Россия, Москва писала:

Тоже опыт

И что мне с ним делать? )

Блохастик, Тюряга форума, 64 года.

07.10.2020 17:32

Дарья, Россия, Москва писала:

еще немного и я влезу в дочкино платье

Похудей за меня тоже, чтоб мне килограмм 20 сбросить! )

Екатерина, Москва, 42 года.

В отношениях

07.10.2020 17:32

Дарья, Россия, Москва писала:

еще немного и я влезу в дочкино платье

Это здоровая худоба?

Свят, Пермь, 42 года.

В отношениях

07.10.2020 17:40

Екатерина, Россия, Москва писала:

Так делай порции побольше или ещё один лоточек с низкокалорийным чем-то. Нафига пирожки ешь?

Хз пробивает на конкретные пирожки у конкретной бабушки)) таких не в одном кафе не делают((
Сегодня велок пекинского салата с собой взял) хочу есть хрущу его между приемами пищи)

Дарья, Москва, 40 лет.

07.10.2020 17:41

Екатерина, Россия, Москва писала:

Это здоровая худоба?

я шучу) на 7-8 лет конечно не тяну, больше на 9-10 лет по комплекции и по росту, и худой кстати не выгляжу, - все как надо

Сообщение отредактировала Дарья, Россия, Москва (автор поста) 07.10.2020 17:43

Свят, Пермь, 42 года.

В отношениях