Родительский лайфхак. Мозг как мышца

Молодые знакомые расспрашивали про развитие детей. Дальше собственные мысли, со многоми заимствованиями у умных людей. Мне жаль, что полученные знания получены слишком поздно (дети выросли). Будет хорошо, если они вам помогут вообще, или, по крайней мере, помогут взглянуть на развитие детей с другой точки зрения. Фантазёром считать меня не надо - прослушал несколько (наверное) сотен часов лекций про антропологии, физиологии человека и морфологии мозга. Очень нравятся лекции Савельева, Дробышевского. Черниговской. Послушайте - полезно.

Первое, что такое мысль с материальной точки зрения? Это последовательность электрохимических реакций проходящих в самих нейронах и синапсах. Т.е. чтобы сама по себе мысль создалась необходимо выполнить условие - обеспечить множество связей между нейронами. Соответственно, развитие мозга это процесс увеличения синоптических связей. Если у новорождённого, количество синапсов у нейронов измеряется десятками, то у взрослого уже сотни тысяч.
Если взрослый возьмётся за учебник биологии шестого класса, то ему хватит одного-двух дней, чтобы осознать и усвоить материал. Шестиклашке нужно больше времени именно для того, чтобы мозг мог построить необходимое количество связей.
Поэтому, на развитие ребёнка надо смотреть с точки зрения интенсификации синапсогенеза. С биологической точки зрения, для быстрого построения синапсов мозг должен хорошо питаться и хорошо отдыхать (а у каждого свой режим разный). А организм должен обеспечить мозг всем набором строительного материала (а он состоит из жира - привет веганам). Самое противное, что внутренняя физиология всячески этому противится. Миллионы лет живые существа сталкивались с недостатком еды и учились ограничивать расход энергии. В спокойном состоянии мозг потребляет до 10% всей энергии, а когда начинает думать все 30%. Поэтому, когда мы ленимся, наш организм подкидывает нам эндогенные наркотики, чтобы не расходовали много энергии (нам же нравиться ничего не делать). С другой стороны, при решении задачи организм нам так же подкидывает гормоны удовольствий, когда мы решили задачу. И ещё, выплекс гормонов удовольствий зависит не только от факта достижения, а ещё от ощущений голода, холода и стресса, которые человек испытывал перед началом решения задачи (художник должен быть голодным).

Далее: мозг поделён на зоны, которые отвечают за разные виды деятельности. И потенциальные способности, человека зависят именно количества нейронов, которые находятся в соответствующей зоне мозга. Причём есть эффект каннибализации нейронов, которые находятся на границе зон - если вы рисуете, то в первую очередь кровь притекает к зонам мозга, ответственным за зрения и моторику пальцев. И если это происходит постоянно эти зоны захватывают нейроны из прилегающих областей. Поэтому у ребёнка должны быть занятия. которые напрягают разные зоны: рисование, каллиграфия, музыка, изучение иностранных языков, комбинированные виды спорта (футбол, баскетбол и т.п.).

Кроме развития способностей, прокачка мозга даёт дополнительные плюсы: более долгая активная с-суальная жизнь, увеличения возраста отсутствия болезней типа деменции, Альцмгеймера и т.п. Ну, и сам по себе развитый человек интереснее и привлекательнее.

Ну я не ем мясо с 19 лет, и что? Маразмом не страдаю. И все приматы тоже вегетарианцы. Крупные и сильные животные. И как завещал великий Дарвин, человек произошел именно от них
Мозгу нужен кислород. А сейчас народ упорно склоняют к ношению масок. Такие же "ученые", у которых мозг заплыл жиром

А что такое этот ваш мозг и где он обитает.
Пока сам не придёшь к чему то, ни кто другой тебя к этому не направит, хватит слушать всяких "уников", свою черепную голову надо наполнять самому самостоятельно и всему своё время.

На собрании школьном в первом классе учительница сказала, что до третьего класса максимально надо тренировать память ребенка. Стихи учить, ментальная математика, любая полезная информация для запоминания. Если момент не упустить, то в дальнейшем проблем с запоминанием не будет. А вот если до 3 класса не уделять этому внимания, то потом развить память очень сложно.

А давайте им дадим новый телефон или гаджет!

Кто быстрее разберется?

Взрослые наоборот с годами тупеют. И учится легче в молодости, чем в старости

Это кто сказал?

9 класс. Анатомия человека. Тоже почитайте.

Аа... Ну если анатомия, 9 класс... Вы уверены, что автор именно об этой книге говорил, когда лайхакал?)

Мозгу нужен не только животный жир, но и глюкоза. Без жира мозг усохнет, а без глюкозы не будет работать.

Правильное питание + спорт + воспитание = составляющие правильного развития человеческого организма.
Так что отчасти согласна с ТС.

Это мои рекомендации. Там тоже интересно рассказывают про нейронную сеть человека, что кушать надо для правильного развития и работы мозга, как тренировать мозг там тоже пишут. Полезная штука. Хотя не знаю какие сейчас учебники и что в них пишут. И вообще в каком классе изучают анатомию

Спасибо, буду иметь в виду)

У нас что в школе, что в институтах, только и тренируют память, набивают её всяким хламом, думать не учат.
Результат печален, на выходе мозг как комп с устаревшим процессором, но с винтом на 8 ТБ.
Если человеку (ребёнку) что-то интересно, то он запомнит все необходимые факты и формулы сам собой, а если ему это не интересно, то это бесцельное мучение.

А правильное питание - это как? Что кушать надо?

Всего понемногу.

Если интересна тема мозга, прочтите Уильяма Джеймса "Высшая нервная деятельность", И. Сеченова "Высшая нервная деятельность", Нэнси Мак-Вильямс "Психоаналитическая диагностика".

Думаю, Вы и сами прекрасно знаете все) Константин просто просвещается, интересуется...мало ли, вдруг ему пригодится

Доктор Александр Мясников хорошо рассказывает о питании.

Оказывается, грибы совсем не полезны и наполовину состоят из хитина, как жуки. Их нужно есть варёными, но люди их жарят с маслом и солью, отчего грибы пропитываются жиром и солью и становятся ещё более не полезными. Их едят ради вкуса, не более того.
А шлифованный рис тоже не полезен: он как манная крупа - быстро поднимает сахар в крови и не содержит полезных элементов. Поэтому кушать надо дикий рис в шелухе...

Сотни часов лекций по антропологии и физиологии человека не слушала, каюсь, но темой развития интересовалась всегда. С пеленок ставила ребенку задачи на опережение и удивлялась его возможностям. Сейчас 12 лет, полет нормальный - успехи в учебе, спорте, дополнительном образовании, несколько серьезных увлечений, которые возможно станут профессией. Большое количество навыков дает человеку возможность быть свободным и независимым, поэтому прокачиваем мозги активнее. Как говорит сын, мозги в тренде