В смысле идей нет?) Лекарство, тот же обезбал - в районной госполиклинике 200 руб, а в частной два раза делают по 500. Зуб удалить - 1000 и 3000.

Ты вообще о другом)

Ну ьам понятно что. Частник всё сам закупает, коммуналку платит, а ещё зп сотрудников. Правда, не всегда белая

Это же тоже уход от налогов, серая ЗП в конверте.

Речь же шла о стоматологии. Оксана написала, что при оплате налом скидка есть. Ты ответил, что нет идей откуда скидка. Ну вот я тебе пример привела, что в частной клинике легко можно сделать любую скидку накрутив первоначальную цену. Да и не только там, это общеизвестный приём))

Мне сегодня очень понравился на завтрак овсяноблин. Насыщает на часа 4-5. Это на 2 порции: 4 яйца 30 гр. овсяной муки или измельчить овсяные хлопья 3 ст.л. кефира или ряженки соль специи, прованские травы Перемешать, на сухой сковородке под крышкой пропечь, чтоб сверху засохло, перевернуть, выключить. Разрезать пополам. Начинка: паштет из тунца, красный лук полукольцами, кружочки помидора.

Я с молоком делаю тонкие такие и складываю как лепёшки) Начинка салат огурцы, помидоры + рыба солёная или курица-мясо жареное вкусно)

Мне сегодня очень понравился на завтрак овсяноблин. Насыщает на часа 4-5. Это на 2 порции: 4 яйца 30 гр. овсяной муки или измельчить овсяные хлопья 3 ст.л. кефира или ряженки соль специи, прованские травы Перемешать, на сухой сковородке под крышкой пропечь, чтоб сверху засохло, перевернуть, выключить. Разрезать пополам. Начинка: паштет из тунца, красный лук полукольцами, кружочки помидора.

Куда можно красный лук деть? Ведро собрала. Пробовала в зажарку, он синий становится. Хоть на работу относи

Я обожаю его свежим)) Режешь полукольцами, посыпаешь сахаром (необязательно), солью, лимонным соком, жмякаешь. Можно масла добавить чуть.Получается маринованный. Его в любой салат, в омлет, на бутерброд и т.д. Лук мы едим килограммами, каждую неделю штук по 8-10 луковиц.

В омлете тоже посинеет. Мы лук не едим сырым. Никакой. В салат ложу зелёное перо, я посеяла многолетний лук батун, он зеленый до самых морозов.

Начинок очень много, можно месяц не повторяться: курица, говядина, сыр, хумус, рыба, паштет, икра,креветки. И все это миксовать с разными овощами: помидоры, салат, лук, кабачки. Заворачивать рулетом, вместо шаурмы. Муку брать овсяную, рисовую, гречневую, гороховую и т.д.

Куда можно красный лук деть? Ведро собрала. Пробовала в зажарку, он синий становится. Хоть на работу относи

Зачем муку? Я беру Геркулес мелкий в чашку молока что бы разных, туда яйцо и соль, специи.

Если ты берешь Геркулес, он должен постоять, чтобы разбухнуть. Если нужно срочно, то на этот случай овсяная мука)

Чего ему стоять?) 2-3 минуты) мелкий бери) моментального приготовления который)) Молоко жиже кефира. Пока один блин жарится, все уже настаивается) С Красной солёной рыбой очень вкусно)

Куда можно красный лук деть? Ведро собрала. Пробовала в зажарку, он синий становится. Хоть на работу относи

Ну шо 1 сутки без еды) Есть не хочется полёт нормальный))

Как бы потом не проснулся аппетит за двоих) Тоже, бывает, не хочется есть во время болезни или стресса, а потом все компенсируется ( С точки зрения выживания это хорошо, конечно, но жалко, что эффект пропадает (я диет не придерживаюсь).