Худеем?)
Катюша, Москва, м. Преображенская площадь, 51 год.
10.09.2023 19:01
Свят, Россия, Пермь писал:
Я любил широкое) и 115 +- был) под репера было можно ходить) широченные штаны с карманами любил)
Стройняшкка, 
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
10.09.2023 20:07
Свят, Россия, Пермь писал:
Чего тут экстремального?
Живу и живу.
Голодание после диеты с ограничениями это ведь экстрим)
Марфа, Москва, 42 года.
10.09.2023 20:46
Свят, Россия, Пермь писал:
включить в режим выходных разгрузочные дни
вот нафига.. вообще не понимаю 
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 20:57
Анна, Россия, Псков писала:
Голодание после диеты с ограничениями это ведь экстрим)
Это обычный нормальный подход. Цель обозначил и попер.
Тем более реально есть не хочется.
Но что то слишком быстро идет. Не понятно (
Тем более реально есть не хочется.
Но что то слишком быстро идет. Не понятно (
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 20:58
Марфа, Россия, Москва писала:
вот нафига.. вообще не понимаю
Как в интернетах говорят должно помочь кожу стянуть в комплексе. Посмотрим.
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 20:58
Катюша, Москва, м. Преображенская площадь, 51 год.
10.09.2023 21:00
Марфа, Москва, 42 года.
10.09.2023 21:00
Свят, Россия, Пермь писал:
Как в интернетах говорят должно помочь кожу стянуть в комплексе. Посмотрим.
а не говорят, что с организмом будет в комплексе со стянутой кожей? 
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
10.09.2023 21:03
Свят, Россия, Пермь писал:
Это обычный нормальный подход. Цель обозначил и попер.
Тем более реально есть не хочется.
Но что то слишком быстро идет. Не понятно (
А что пугает?
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 21:56
Марфа, Россия, Москва писала:
а не говорят, что с организмом будет в комплексе со стянутой кожей?
Хз увижу)
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 21:59
Анна, Россия, Псков писала:
А что пугает?
За 1,5 месяца жто как то слишком много 
Хз ещё килограмм 5 и попробую на среднеземноморскую диету перелезть. Надо только в суть вникнуть.
Хз ещё килограмм 5 и попробую на среднеземноморскую диету перелезть. Надо только в суть вникнуть.
Спиридон, Таджикистан, Куляб, 59 лет.
10.09.2023 22:04
Свят, Россия, Пермь писал:
попробую на среднеземноморскую диету перелезть. Надо только в суть вникнуть.
Средиземноморская диета - весчь! Там суть такая: готовите ежедневно лобстеров и омаров. Через неделю деньги заканчиваются и до конца месяца что-нибудь посасываете, ну,, и худеете.
Сообщение
отредактировал Спиридон, Таджикистан, Куляб (автор поста) 10.09.2023 22:04
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
10.09.2023 22:06
Свят, Россия, Пермь писал:
За 1,5 месяца жто как то слишком много
Хз ещё килограмм 5 и попробую на среднеземноморскую диету перелезть. Надо только в суть вникнуть.
Пицца, паста ризотто, много выпечки 
Ты точно этого хочешь?))
Если серьезно, то там практически нет мяса, рыба в основном, много овощей и фруктов, крупы из пшеницы, макароны, много оливкового масла. Нууу, такое... я вижу в ней много косяков. Сам смотри.
По поводу того, что быстро вес уходит - согласна, рекомендуют более плавное похудение и подключение силовых тренировок, чтоб заместить объемы.
Ты точно этого хочешь?))
Если серьезно, то там практически нет мяса, рыба в основном, много овощей и фруктов, крупы из пшеницы, макароны, много оливкового масла. Нууу, такое... я вижу в ней много косяков. Сам смотри.
По поводу того, что быстро вес уходит - согласна, рекомендуют более плавное похудение и подключение силовых тренировок, чтоб заместить объемы.
Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 45 лет.
Замужем
10.09.2023 22:06
Свят, Россия, Пермь писал:
За 1,5 месяца жто как то слишком много
Хз ещё килограмм 5 и попробую на среднеземноморскую диету перелезть. Надо только в суть вникнуть.
Ты там аккуратнее, а то будешь потом ходить, костьми греметь 
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 22:12
Спиридон, Таджикистан, Куляб писал:
Средиземноморская диета - весчь! Там суть такая: готовите ежедневно лобстеров и омаров. Через неделю деньги заканчиваются и до конца месяца что-нибудь посасываете, ну,, и худеете.
Скумбрия и сельдь даёт не меньше омега 3)
Так шо я по простому сркднеземноморить буду)) по русски)
Так шо я по простому сркднеземноморить буду)) по русски)
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 22:12
Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:
Ты там аккуратнее, а то будешь потом ходить, костьми греметь
До этого далеко, да и не хочу)
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 22:14
Анна, Россия, Псков писала:
Пицца, паста ризотто, много выпечки
Ты точно этого хочешь?))
Если серьезно, то там практически нет мяса, рыба в основном, много овощей и фруктов, крупы из пшеницы, макароны, много оливкового масла. Нууу, такое... я вижу в ней много косяков. Сам смотри.
По поводу того, что быстро вес уходит - согласна, рекомендуют более плавное похудение и подключение силовых тренировок, чтоб заместить объемы.
Я в зал хожу, занимаюсь) с сыном) дочь думаю во вторник на пробное привести
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
10.09.2023 22:15
Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:
Ты там аккуратнее, а то будешь потом ходить, костьми греметь
Сразу вылезают дзены про анорексию, жуткие истории...
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 22:16
Анна, Россия, Псков писала:
Пицца, паста ризотто, много выпечки
Ты точно этого хочешь?))
Если серьезно, то там практически нет мяса, рыба в основном, много овощей и фруктов, крупы из пшеницы, макароны, много оливкового масла. Нууу, такое... я вижу в ней много косяков. Сам смотри.
По поводу того, что быстро вес уходит - согласна, рекомендуют более плавное похудение и подключение силовых тренировок, чтоб заместить объемы.
Там больше половины это зелень, фрукты мне не надо, масло и так оливковое ем и сейчас. Мясо давно не ел. В основном рыба курица.
Углеводов там 15 процентов вроде, не так много. Так что как раз будет. Мне кажется.
Углеводов там 15 процентов вроде, не так много. Так что как раз будет. Мне кажется.
Свят, Пермь, 42 года.
В отношениях
10.09.2023 22:16
Анна, Россия, Псков писала:
Сразу вылезают дзены про анорексию, жуткие истории...
Точно не про меня)
В теме "Худеем?)" давно не было ответов, потому она считается закрытой.
Вы можете создать новую тему, или поискать похожие.
Похожие темы
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
