Действительно. Всем супам суп

Можно типа лагмана приготовить.. лапшу или спагетти закинуть, можно даже отдельно отварить и закинуть чтоб густоту отследить.

А я бы не мудрила. Люди не каждый день к вам ходят, что бы какое то определенное блюдо надоело. Тут важно, что бы не получилась каша, всем хватило, все были сыты и довольны. Тем более бюджет очень скромный, не до разносолов. Куриная лапша как раз подходит. Единственное, посоветовала бы сделать, как поступают иногда в общепите. Сварила сначала кур, вынула и разрезала на порционные куски по счету. Отдельно сварить вермишель. Потом на бульоне варить картофельный суп с зажаркой и зеленью. Подавать , в тарелку вермишель, кусочки курицы и заливать горячим супом.

Вот тут вы глубоко заблуждаетесь))) пюрированые супы одни из самых сытных. Если конечно вы не пустой бульон пюрируете))) То что они пюрированые, не означает что они менее питательные.

Скумбрия,картошка ,гречка.Кастрюлю с холодной водой,туда скумбрию,картошку ,гречку.Потом пережарить лук с морковью на растительном масле.И лавровый лист кинуть. Соль по вкусу.

Вариантов супчика очень много. Самый бюджетный вариант выиграет, если его приправить СВАНСКОЙ СОЛЬЮ.
Иногда её использую для простых и быстрых супов. Аромат обалденный!!! Рекомендую...

Можно варить отдельно, добавлять в готовый суп. Так часто делают. Не разварится

Гороховый суп самый сытный, вкусный и не дорогой. Я его варю без картошки, добавляю больше гороха. В готовый суп зелень! И все!

А мне думаеться суп пюре какой нибудь гороховый со скидкой ккпить и сварить и все, просто и дешево

А не хотите попробовать приготовить рассольник? Перловая крупа - что может быть дешевле. Сытно и точно не разварится. Вместо мяса использовать курицу. Лук, морковь, соленые огурцы и картошка - тоже не проблема. Со сметанкой - пальчики оближешь! И сытно и недорого.

самые сытные и дешевые в приготовлении- гороховый и харчо. и вполне тралиционны, то есть их почти все любят. И тот, и другой готовить с картошкой для сытости. Суп с гречкой-на любителя. Я бы такое есть не стала
В благотвориткльном обеде, на мой взгляд, не оригинальность, а сытность и вкус.ну и затраты на приготовление, конечно

Когда нужно быстро, я варю грибной или картофельный с фрикадельками.
Фарш+яйцо, картошка, морковь, лук и вода. Картохи побольше. Можно рис туда добавить.

Да хоть на бульоне. Суп пюре быстро усваивается, не перегружает при этом органы пищеварения. Пюрешка быстро всосалась и все, как кусочки будут долго перевариваться, и сытость быдет дольше. Чем грубее еда, тем дольше переваривается.С гороховым еще согласна. Овощными нет.

я скумбрию в консервах на масле беру,по этому лук и морковь не пасирую,варю с перловкой или гречей.
лавровый лист обязателен.

Кислые щи, эконом вариант, если готовите не детям, можно добавить остренького, например, соленый острый перец в конце приготовления. Я варю обычно на бульоне из свинины, идеально ребра с хрящами, добавить классический набор специй: перец горький горошек, душистый горошек, лавровый лист(лучше свежие листики), картошку, морковь(можно не добавлять), репчатый лук, в конце приготовления добавляю соленый стручковый зеленый перец(если любите острое). Подавать со сметаной и зеленью. Мои домашние часто заказывают именно этот суп зимой.Просто и вкусно.

Забыла про квашеную капусту, ее довалять, когда картошка сварена до полуготовности))), можно немного рассола подлить.

Энергетическая ценность при этом не меняется, и всасывается точно так же как и другие продукты, вы же не сырое едите.

Суп со вкусом мяса, рыбы или курицы, вегетарианский...

Хоспидя, да я вашу скумбрию есть не буду, а её запах там всю столовку с ума сведёт.

Я решила варить куриный с рисом и плавленным сыром. Ищу рецепт) в субботу вечером скину фото)))