Бросила курить окончательно и бесповоротно 10 лет назад. Иногда во сне снится, что курю. Просыпаюсь в ужасе, что я наделала Настолько не хочу возвращаться к этому.
Плюсов вагон:
- нет привязки к тому, что постоянно нужно иметь сигареты в наличии. Помню, как всегда беспокоилась, а хватит ли на вечер, на утро, не нужно ли купит ещё пачку.
- нет вони. Сигареты воняют. Воняют руки, рот, одежда, окружающее пространство.
- не подаю дурной пример детям. Не хочу, чтобы они курили. Ну или хотя бы не быть тому личным примером.
- здоровье и вляние на внешность. Ну тут понятно.
- экономия денег. За год прокуривалась сумма, на которую можно съездить в интересную поездку, купит что-то приличное в дом и т.п.
- гордость за себя. До сих пор горжусь, что бросила, справилась со своей слабостью. Не многие курильщики это могут, а я смогла

Стало любопытно, сколько это в цифрах. Я поражена! По разным источникам 3-7%. Оптимистичнее думала, предполагала раза в 2-3 больше... И что ужасно, треть девушек (от 17 до 30) курит (
Больше половины курильщиков хотят бросить, меньше половины пытаются, самостоятельно получается мало у кого.

Поэтому и горжусь. На моей памяти из курящего окружения (родственники, знакомые) только один ещё смог бросить, не курит более 15 лет и с ужасом вспоминает об этом.

Олеся, вы - молодец! Так держать!
P.S. на самом деле табак - исторически давно открытый наркотик, если бы его открыли сейчас, то запретили, т.к. очень канцерогенный и вызывает очень быстрое привыкание, увы( Поэтому кальян - шаг назад к зависимости(

Мои молодые по бросали курить теперь раз в неделю собираются с друзьями кольян пацаны пиво девченки вино молодцы правильно расслабляются.

Возможно, я не курила вообще два года спокойно.
Сейчас курю сигарету в день, или две, или ни одной.Зависит от желания. Пачка может месяц валяться и не кончаться.
Вот во время зума с форумчанами в начале мая под вино половину пачки скурила и не заметила.
Это было самое большое количество.

Потом так не тянуло.

Так волновалась?)

Вот не убавить ни прибавить)) Если, талько то, что ни когда не понимал, зачем я это делаю.

Ха, а я наоборот, благодаря трубке бросил. Ее ведь не будешь, как сиги, каждый час курить, она требует определенного ритуала... В общем, через какое-то время сигареты я курить уже не мог, потому что табак отвратный по сравнению с трубочным. А уменьшение числа перекуров сняло физиологическую зависимость. Как-то само, без напряга совершенно, бросилось.

Вот и у меня пока не получается.

С чего вдруг? Нет, просто под вино всегда курю.

С пол года, ходил с пустой. Яж не курил на тот момент)) Потом решил попробовать, табачку набить, и если чесно, курить трубку мне не понравилось, но понтово было)) И очень быстро зависимость вернулась. А поскольку, да трубку часто, курить сложно, быстренько сьехал на банальные сигареты.

Курю и мне нравится.
Не курила 6 лет. Тоже нравилось, но да, пустота где-то была. И вес лишний несгибаемый ни диетами, ни спортом. Закурила+сильнейшее нервное напряжение и за пару месяцев минус 30кг. Сейчас 50 стабильно, ем все подряд)
В период бросания нет острого желания КУРИИИТЬ СРОЧНО. Я психом становлюсь. Все раздражает и плачу из-за всего абсолютно. Ложка упала - уже трагедия. Надо изолироваться на пару-тройку дней от общества, тогда лайтово походит.
При Вашем раскладе не курила бы вовсе. Лишний вес, конечно ((( возможно, когда мне совсем все равно на вес будет, брошу.

Как бросил? Я тоже хочу бросить.

Влюбился)) Что б понять на сколько всё серьёзно, говорю: " Попороси меня курить бросить" Ну и всё) положил пачку на стол (как сейчас помню 11 утра было) то есть день то начинался как обычно, С тех пор и не курю. С барышней в итоге всё ж не заладилось, а привычка "дурная" осталась

Она же кошка,что хочет,то и делает)))

Вот попробуйте реально помогает .Когда начала пить ,вкус сигарет изменился и после 2 х таблеток курить не хотелось .

Аналогично

Где то больше года не набирал) Питался как обычно, но нагрузки физические и эмоциональные были очень большие + спорт физкультура2+ были. Потом на работе погрузчик купили и раны душевные притихли)). Вот тут и поплыл + нановирус этот, будь он не ладен)) Понимаю, что жрать меньше надо, но что то не получается
Не вижу прямой связи между курением и весом.