могу предложить альтернативу)))

Вот поддерживаю! 3 месяца не занимаюсь из - за спины. Невролог: ни - ни, какой фитнес на батутах. На неделе добралась до МРТ, противопоказаний в итоге не увидела (есть проблемы, но они у меня с 25). Надо обратно входить, только хуже себя чувствую(

доказано: не заменяет!)

Не знаю, в чем вам, мужчинам, помогает) Я писала, что не мешает) Про себя могу сказать, что не люблю о кости расшибаться

На одном протеине рельеф не построишь… так что , предположу, что вы врёте… вопрос- нафига?

тренер не тот был

Я как медик это говорю

вот как медик и должна сама понимать всю пользу)))

А на гейнере построишь?))))) Юль, предположу что вы не очень хорошо знаете что такое спорт и спортпит))

Предполагайте…. Я не говорила, что мышца строится на гейнерах, это раз…так что научитесь читать текст, потом его осмысливать… два- то, что на фото без допов не построишь- это со слов тренера, а я склонна ему верить на слово больше, чем вам…

У нас в зале девочки без допов строили - питание и сушка.

Месяц назад был 93, Сейчас 87

О да, в этом смысле я вообще не переживаю. Выживу и реабилитируюсь в любой ситуации.

У нас в зале девочки без допов строили - питание и сушка.

Девочки были точно такие же как Владимир? И они вообще-то девочки…

Да. У нас часть тренеров такие же рельефные. У меня полностью женский фитнес - клуб.

Она права в том что набрать мясо в моем возрасте без допов нереально. Но видимо она не понимает что такое " допы", гейнер это не доп)))

Выжить) И поднялся вещи разные) Знакомый в 8 году на акциях влетел продал коттедж, 2 машины и большую квартиру. Остался с 0 в бабушкиной однушке с 3 детьми им никогда не работавшей женой. Инструктором по горным лыжам пол года работал. К 11-13 году +- вышел на прежний уровень жизни но совсем в другой сфере бизнеса. Вот честно я так не могу он 2 в 0 всё терял. Ещё один такой же был знакомый. Таких еденицы)

Ого, нормально так)

Вот у меня было три таких аналогичных ситуации в жизни. Разорялся в ноль, и вновь выходил на миллионный доход.