А можно пример какой-нибудь благодарности. Суть в чём? Чтобы их было многт? Или они были правильные?

Чтобы они были идеологически выдержаны.

Думаю, суть в том, чтобы увидеть в жизни, благодаря этим записям, как можно больше хорошего, того, что обычно не замечаешь или воспринимаешь как должное.

После статьи в комментариях много списков с благодарностями, взгляните)

Суть в том, чтобы настроиться на позитивное восприятие, чтоб не формально, а действительно почувствовать радость от того , что.....да от чего угодно. Утром проснулись - и мысль не "боже мой, как тяжко вставать", а " ура, вроде сегодня погода не плохая" - спасибо.....Или когда происходит что-то, что не так планировалось, а то и вовсе срывается .....не допускать негативную форму мысли.
В принципе, можно вообще не писать нигде и ничего. Просто это один из вариантов такой перенастройки. Кому то , возможно, будет легче контролировать свои мысли именно посредством таких благодарностей. А контролировать их нужно постоянно. Это не слишком простая и привычная задача.

Доброе утро, уважаемая Сова! Хочу поблагодарить вас за отличную тему. Желания исполняются, когда мы сами мотивируем себя на исполнение желаний. Дневник благодарности - это только один из способов мотивации. Спасибо, что напомнили такой простой и действенный метод получения желаемого.

не совсем в этом дело...
Сочла правильным поддержать посыл, поэтому коротенько ответила "да", а вот подробнее - не здесь и не сейчас )
Спасибо за поддержку

. Доброе...

Спасибо, что напомнили о благодарности, самое время))

И я сегодня с утра 50 настрочила)
Удивлена безумно, через пару часов поступил звонок с предложением того, что я месяц искала!!!

Ух ты, рада за Вас!

может плазма ждёт тебя просто ты ещё не знаешь где