Не слушай их, нам можно

А до этого себя чувствовал как старая развалюха?

Таня, как у вас дела? Как Алиса?))

Ну меня сахар не берёт, даже со сметаной и булочкой 😈

По раному. В основном поменял систему питания и перестал употреблять алкоголь, особенно пиво по вечерам под вкусную закусочку. Ну и нервы конечно с этими перездами, да ремонтами.

Пусть растёт здоровой и красивой как мама

Не получается ЗОЖ : утром встали, кофе с сахаром, зефирками и тортом, через час хомячим дыню.

Как скучно я живу...
Отказаться от конфет и прочей вкусности- нИзаЧто! Пошла пироженку схомячу

Прям геройство
Откуда в вас столько воли ???

Что такое быстрые углеводы?

Исключение сахара мне не сильно требовалось - хорошие чай и кофе не терпят порчи вкуса сахаром. Пирожное раз в неделю я легко съедаю. Хлеб с едой не ем. Правда заточить корочку - святое!

А расписание - дело наживное. Главное вовремя выключить компьютер, спрятать телефон и засекретить код к холодильнику.

PS. Недавно мне запретили углеводы. Пару лет назад запретили белки. А жиры нельзя ещё с детства.

Что за распорядки дня ужасные

Ну каждый .... Эм... живет.... Как он хочет )

Зачем это все,не понимаю. Всю жизнь ем абсолютно все и много. Сейчас ем хлеба белого,много)сладкое не особо,но чай сладкий как сироп)И нет никакого лишнего веса. Может двигаюсь много или рацион такой

У вас метаболизм такой, скорей всего.

Какой?)

Сгорает больше, чем поступает) Короче, ты в нашей банде

Думаем много наверное

Двигаться нужно много. Днём двигаться,ночью двигаться)На работе двигаться,дома даже лёжа в кровати,нужно опять много двигаться

Посмотрела видео.
Диабетики болеют не из-за высокого уровня сахара, а из-за низкого уровня инсулина, вырабатываемого организмом. Если убрать из рациона сахар, человек всё равно будет болеть, только с хорошим анализом сахара в крови.