Как боретесь с апатией?

Всем привет, форумчане! От временной апатии до затяжной депрессии один шаг. Иногда взгрустнется, а потом петелька за петелькой, ниточка по ниточке уходишь в плохое настроение. Причины разные. Иногда просто банальная усталость. И больших поводов не надо. Я вот стала себя ловить на той мысли, что как только почувствовала хандру, тут же нужно что-то предпринимать. Чем-то заняться, куда-то пойти/поехать, с кем-то встретиться. А у вас есть свои рецепты борьбы с надвигающейся грустью? Может у кого-то целый чек-лист? Поделитесь своими ????

Ляг поспи и все пройдёт

Мильдоний, кофе и прочие легкие наркотики.

Да,актуальная тема! Как подумаешь о личной жизни, горестно становится, нужно стараться переключать мысли,но увы далеко не всегда это получается

В запой можно уйти, недели на две

Хорошая музыка, природа, прогулки, животные, цветы, интересное чтение, разговоры по душам с близкими, кинофильмы.

Это не выход

Тогда на три

Мильдоний и кофе - это профилактика апатии 😁

Как понять "на три" ?

С таким городом тема не взлетит, далеко.

Ванечка, ты не заболел? Чего красный такой?

От апатии хорошо помогает физический труд, желательно тяжелый.

сейчас майор прочтёт и погонит всех метлой

Полгода

и желательно в лагере

Это ещё хуже. Не совсем правильное это направление. Лично вот я не могу с горя спиртное вообще пить, только по поводу какой то радости могу выпить

Ща вы насоветуете тут, советчики )

Дети наше всё! И прогулки, и настроение, и планы, и будущее 🥰🥰🥰

Год...