Как боретесь с апатией? Страница 7. Форум GdePapa.Ru

04.08.2024 12:28

Ирина, Россия, Москва писала:

О! Расскажи как плаваешь, принципы на море и снарягу покажи - ласты длинные/короткие и т.д.

Ласты не длинные ))
Плаваю разными стилями. Главное , без остановки . потому что жир начинает сгорать только после 20 минут тренировки. Плавать надо 2 минуты интенсив , 30 секунд спокойно. Так лучше сжигаются жиры

Владимир, Москва, 48 лет.

04.08.2024 12:28

Ирина, Россия, Москва писала:

Давай, приходи. Вот мой клуб, можно начать со спарринга на ринге XFit Правда ул. Правды, 21, стр. 2, Москва https://yandex.ru/maps/org/140452217330

Ты там живёшь ?

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

04.08.2024 12:28

Олег, Россия, Ижевск писал:

О! как заговарил)... Бывает, когда жизнь в человеке проснулась... Царя так-же это коснулось-счастье...

Вот не надо тут, я как говорил так и говорю и заднюю никогда не включаю! Старость пришла открывай ворота! Годы берут своё как говорится, да счастлив , что встретил девушку которая готова встречать со мной старость!

Наталья, Москва, 37 лет.

04.08.2024 12:28

Вера, Россия, Новороссийск писала:

Всем привет, форумчане! От временной апатии до затяжной депрессии один шаг. Иногда взгрустнется, а потом петелька за петелькой, ниточка по ниточке уходишь в плохое настроение. Причины разные. Иногда просто банальная усталость. И больших поводов не надо. Я вот стала себя ловить на той мысли, что как только почувствовала хандру, тут же нужно что-то предпринимать. Чем-то заняться, куда-то пойти/поехать, с кем-то встретиться. А у вас есть свои рецепты борьбы с надвигающейся грустью? Может у кого-то

Везет вам. Есть время, куда сходить и съездить.

Владимир, Москва, 48 лет.

04.08.2024 12:29

Валентин, Россия, Москва писал:

От себя не уедешь, но разгрузиться хотя бы на время помогает)

Это да

Валентин, Москва, 43 года.

04.08.2024 12:29

Дюворннк, Россия, Москва писал:

А это тот самый дядя в лосинах на тонююсеньком велосипеде летящий по обочине, которого стараешься не задеть зеркалом...

У меня велосипед не тонюсенький. Вы меня с кем то путаете

Ирина, Москва, 40 лет.

04.08.2024 12:29

Ассоль, Россия, Санкт-Петербург писала:

Ласты не длинные )) Плаваю разными стилями. Главное , без остановки . потому что жир начинает сгорать только после 20 минут тренировки. Плавать надо 2 минуты интенсив , 30 секунд спокойно. Так лучше сжигаются жиры

Все верно! Умница! Знаешь про интервальные тренировки.
L-карнитину можно бахнуть за 30 минут до трени, тогда жиры сразу будут сжигаться.

Татьяна, Подольск, 52 года.

04.08.2024 12:34

Мне тренер сказал, что жиры начинают сжигаться, если пульс 120-130 - я в таком ритме хожу 10 минут, потом иду всё подкачивать - ноги, руки, пресс на тренажеры

Ассоль, Санкт-Петербург, 41 год.

04.08.2024 12:36

Ирина, Россия, Москва писала:

Все верно! Умница! Знаешь про интервальные тренировки. L-карнитину можно бахнуть за 30 минут до трени, тогда жиры сразу будут сжигаться.

Спасибо за совет 😘а ты тренер ?))

Ассоль, Санкт-Петербург, 41 год.

04.08.2024 12:37

Ирина, Россия, Москва писала:

Все верно! Умница! Знаешь про интервальные тренировки. L-карнитину можно бахнуть за 30 минут до трени, тогда жиры сразу будут сжигаться.

У меня еще и дети были не маленькие.
1.3800
2.4550
3.4250
4 3780
Вот как лучше живот убрать ? Он вроде у меня не большой но хочется чтобы был еще меньше )

Денис, Москва, 40 лет.

04.08.2024 12:39

Вера, Россия, Новороссийск писала:

Всем привет, форумчане! От временной апатии до затяжной депрессии один шаг. Иногда взгрустнется, а потом петелька за петелькой, ниточка по ниточке уходишь в плохое настроение. Причины разные. Иногда просто банальная усталость. И больших поводов не надо. Я вот стала себя ловить на той мысли, что как только почувствовала хандру, тут же нужно что-то предпринимать. Чем-то заняться, куда-то пойти/поехать, с кем-то встретиться. А у вас есть свои рецепты борьбы с надвигающейся грустью? Может у кого-то

Работой лечусь)

Ирина, Москва, 40 лет.

04.08.2024 12:39

Владимир, Россия, Москва писал:

Ты там живёшь ?

Да

Елена, Москва, 50 лет.

04.08.2024 12:39

Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:

Ляг поспи и все пройдёт

Это если хочется работать😂

Денис, Москва, 40 лет.

04.08.2024 12:40

Ассоль, Россия, Санкт-Петербург писала:

У меня еще и дети были не маленькие. 1.3800 2.4550 3.4250 4 3780 Вот как лучше живот убрать ? Он вроде у меня не большой но хочется чтобы был еще меньше )

Животик это самая с-суальная часть у женщины)

Елена, Москва, 50 лет.

04.08.2024 12:41

Алексей, Россия, Москва писал:

От апатии хорошо помогает физический труд, желательно тяжелый.

Это если ты себя заставишь)

Ирина, Москва, 40 лет.

04.08.2024 12:41

Ассоль, Россия, Санкт-Петербург писала:

Спасибо за совет 😘а ты тренер ?))

Я дохрена советов тренеров купила за деньги! Применяла на себе и имею представление об эффективности практически каждого метода.

Владимир, Москва, 48 лет.

04.08.2024 12:44

Ирина, Россия, Москва писала:

Да

Крутой дом !

Кирилл, Москва, 40 лет.

В отношениях

04.08.2024 12:45

Ассоль, Россия, Санкт-Петербург писала:

Вот нашла еще купальник . Подруге фоткала ))тут лиф оооочень красивый.

Вот зачем вот это все? Развели тут не пойми чего порнография сплошная тьфу (Тут люди в возрасте собираются ,а вы в купальниках фото выстовляете не стыдно? (В нашем возрасте о другом уже задуматься пора! Опомнитесь пока не поздно!

Ассоль, Санкт-Петербург, 41 год.

04.08.2024 12:46

Денис, Россия, Москва писал:

Животик это самая сексуальная часть у женщины)

Я задумалась какая часть самая с-сулаьная у мужчин ?)

Елена, Москва, 50 лет.