Как отключить голову? Не могу Это мешает иногда Алкоголь и прочие бяки не предлагать

Собсно по сабжу ....попробуйте изучить основы Буддизма.Я не говорю о том что бы менять религию отцов и предков...не в коем случае.Примите это как учение , учебу в ВУЗЕ например ... есть практики позволяющие даже видеть как мысль зарождается в мозгу.И есть практики отключения какой либо мыслительной деятельности ☝ Главное хороший наставник.

Татьяна речь о том как вообще выключить мозг

Вот и славно, пусть всё идёт своим чередом. А то мозги отключишь, а обратно потом не включишь.

Бедные подруги.

Если на время, то физ.работа и в уши аудиокнига.

Они мне больше вываливают, поверь

Я против отключки мозга, надо его переключить, выключить - это йога и медитации, ретрит!)))

Спасибо , Тльнур за советы! Не думала в этом направлении Нужно послушать что то об этих практиках. Может что то мне подойдет

А вот ещё йоги на гвоздях спят, говорят очень полезно. Но поупражняться надо. Упражнение 1. Кладёшь на стул кнопку и садишься. Очень очищает голову от дурных мыслей.

А вот ещё йоги на гвоздях спят, говорят очень полезно. Но поупражняться надо. Упражнение 1. Кладёшь на стул кнопку и садишься. Очень очищает голову от дурных мыслей.

Как отключить голову? Не могу Это мешает иногда Алкоголь и прочие бяки не предлагать

Медитация. Техники остановки внутреннего диалога. Отлично работает, попробуйте.

Только сейчас поняла, что я боюсь его останавливать, диплог этот..

Короче ремня надо. Чтобы голова на место встала

Хмм, странно, почему?) 🤔 Лучше чтобы вы управляли мыслями, а не они вами)))

Только сейчас поняла, что я боюсь его останавливать, диплог этот..

А об чём диалог то?