Это не так работает.). Тем более кнопка)

Это все от беспокойства
Надо просто понять, что это беспокойство и волнение за будущее и прошлое ничего не исправят. В нем нет смысла. Есть только здесь и сейчас. И возможно это здесь и сейчас очень важно, а из- за переживаний настоящий момент остается не замечен.
Это не значит, что проблемы не требуют решения. Надо делать максимально все, что возможно, чтобы решать эти вопросы. Но в настоящем моменте
Осознание этого мне ооооочень помогло

Кстати, можно не травмировать свое мягкое место, хорошо бодрит ведро холодной воды. У меня коллега обливается уже несколько лет, говорит что огромный выброс энергии. Но начинала с ног, потом поднималась выше, сейчас обливается с головой.
Я не смогла. Но может ТС поможет

Как хорошо, Танюша, что Ты зашла🌹
Нужно воспользоваться этим методом)

Да, хороший способ, реально работает.

Для того, чтобы не гонять мысли, нужны игровые виды спорта, либо технически сложные (типа нужно сальто крутить или идти по канату над пропастью 😄.

Все эти велосипеды, плавание и т.п., наоборот, заставляют много думать обо всем, пока гребешь или педали крутишь ))

Всякие там танцы перед зеркалом, тоже хорошо)
Постоянно движения оттачиваешь, некогда думать

Таня, ты на работе такие вопросы задаешь?))))
Я б послала сразу)
Если работаешь ты в банке, то тебе должно быть пофиг, откуда евро, если они не рваные и не фальшивые.)
Я меняла в Сбере, и никто даже не посмел спросил))

Если в наушниках на велике, то норм, как игровое ) А если ещё маршрут, где адреналинчик влёгкую, ммм

Да, чтобы думал только о том, что за чем делать. Раньше так, на аэробику или степ
ходили. У них какие-то связки движений, только успевай

Ну это для опытных )). Думаю если по городу , с новыми маршрутами, то да

Я так на танцы иногда хожу
…
Все эти связки запомнить, никаких мыслей не остается🤣🤣🤣

В парке по тропкам, какими обычно не ездишь, тоже ууух
А плавание, разве что на скорость, когда просто некогда думать. А если размеренно, монотонно, то нефига не поможет отключить мысли

У человека горе, а ты плясать вздумала.

Забить на всё, всех послать, и уехать отдыхать. В общем смена обстановки.

Как ты понимаешь, достаточно уехать на дачу между Домодедово и Жуковским... И выходные без связи обеспечены

Мне ещё в 25 лет на приёмке мозги перепрошили. В 30 лет обновили прошивку.

Коза 🐐))))

Поднять руку вверх, резко опустить со словами «да пошло оно все! Да кто я такая чтоб еще думать об этом, депутат?»

соседи