Я смотрел передачу, там говорили, что йода у нас огромная нехватка и мизерными дозами ничего не испортишь, другие говорят обратное. На самом деле непонятно кому верить.
Сдать анализы и посмотреть, прежде чем в себя всё подряд пихать.
Гипотоник? Если и сейчас давление пониженное, изучите так называемые изометрические упражнения. И регулярно выполняйте их. Они очень простые - напряжение мышц без динамики. То есть - без движения.
Угу, а потом мы массажем будем снимать спазмированные мышцы от неправильного выполнения.