А я красивая, так муж говорит
Кто я такая чтобы с ним спорить?

И норм) Я - за честное самоопределение

Можно шире , но база все равно будет той
Еда / движение / ЦНС
Просто подберут индивидуально еду - это я как раз и называю «маркетологи постарались»
Один знакомый поехал в Германию на чек ап - индивидуально ему так анализы обычные сделали - вернулся со словами за 2,5 т евро меня еще никогда жирным не обзывали. Считает бжу
Ну по крови ему там что то накидают из еды
Суть все равно та же в итоге
И так же с устройством всех систем
А предки уже давно не случайно посты раскидали в календаре. Бесплатно и «индивидуально» в рамках нашей страны - потому что есть клубнику зимой ,доставленную на самолете в январе, для наших местных тел не так то и полезно
Но если немного - то не беда

Я четырех изначально вижу

Что кроме питания (КБЖУ) и спорт решит эту задачу ? Ничего.

Я все использую себе на благо
Пускай ставят 🔥🤣

Мы тоже за))

у меня аж все провода уже перегрелись

Научиться принимать правильные решения невозможно. Хотя бы потому, что однозначно правильных и неправильных решений не бывает, — считает Илья Слободчиков.

Если вы про это, то он не прав в глобальном смысле системы большинства о чем я писал выше и прав в эгоистическом смысле в системе индивидуализма, что каждый хочет быть прав и выступать за свои собственные интересы, поэтому у каждого свое правильное решение, которое не подходит другим следовательно оно для них не правильное.

А так как человек система коллективная, то эгоизм несет за собой ряд неправильных решений, потому что хорошо одному не то же самое, что хорошо большинству.

Именно поэтому в глобальном масштабе слепой эгоизм неизбежно плодит цепочку деструктивных решений. Попытка удовлетворить амбиции единиц за счет остальных разрушает баланс всей системы. Единственным объективным критерием правильности в человеческом социуме остается принцип - пользы для большинства.

Поэтому иерархия ценностей человека - бог - семья - общественное служение или служение людям, только потом личные интересы, только так будет баланс и только так могут приниматься правильные решения.

я не читаю простыни без понимания, к чему оно
На мой вопрос каким будет ответ?

ещё бы, такое тут насочинять

Если кратко - он не прав.

Для начала хорошо прочитать бы внимательнее, прежде чем что-либо писать, - но я помню, что мы на форуме

то есть, вы с ним спорили, ну ок, пусть это останется между вами)

а то и "бегущая строка" в собственной голове)

Я в тех темах, где "плаваю", вижу эту разницу с дочерью. Хотя мне в целом свойственны быстрые реакции холерика, а она более ровный сангвиник

Дьявол кроется в деталях, все не так однозначно. Я постоянно слежу за исследованиями в этой области. Взять хотя бы тот момент, что кбжу в индивидуальных рекомендациях очень неоднородное соотношение. Все зависит от состояния основных видов метаболизма. Спорт какой? Какие виды тренировок будут эффективны у конкретного человека? Касательно избыточного веса, есть вариации, самая грубая прикидка:морбидное и неморбидное ожирение. Работают разные подходы, диетические рекомендации. Просто огранчение калорийности и спорт могут дать краткосрочный эффект, усугубление дефицитов(если они не были откорректрованы), потом будет откат рано или поздно. Тут говорить можно долго. Есть, конечно, общие рекомендации, но при серьезных проблемах может не только не принести пользу, но и усугубить проблемы.