Перепад температур большой. Чувствительным сложно будет
Можно яйцо или тока белок+банан+какава в блендер и в свч на 4-5 мин - бисквит готов.
Ягоды сверху.
Тоже самое, но теплое, тип наоброт.
Творог можно под ягоды (клубника или вишня)
Можно ваще один бисквит, если сладким его сделать
И в тот и другой вариант арахисовая паста еще хорошо.
Я как то часто делаю сейчас заливные пироги, яйца+жидкость (молоко или кефир)+сметана (если есть)+мука и любой наполнитель, яблоки, сейчас мои груша, сливы... Что есть... Быстро делать и сметают мои моментально...
Нравится а ля чизкейки, но сливки+песочное это столько калорий... А йогуртовые мне не оч.
Замороженное с чаем не буду

боюсь за зубы...