Когда придумаете, как - станете миллиардершей.

Похожую диету мне подсунул тренер на фитнесе. Только для полного счастья- без соли)))
Оно работает. Что касается физ. нагрузок - сочетание с ними дает лучший эффект. Само по себе снижение веса украшает, имхо, меньше, чем тонус и осанка.

У меня все банально - правильное питание и физические нагрузки. Ко всему этому мероприятию я добавила береш плюс в каплях. Это богатый источник нужных и полезных микроэлементов, которые помогают "разогнать" метаболизм и вообще восстановить необходимый баланс элементов в организме. Его отсутствие мешает снижению веса, это 100%.

Согласна с вами, просто похудеть, этого мало, особенно когда уже за 35. Куда более приятно после комплекса занятий, тело после физических нагрузок выглядит достойней обвисшей кожи после простой диеты например.

у меня подруга на одном питании без спорта похудела на 10 кг, ее тело сейчас просто видеть нужно, кожа обвисла, она и сама уже не рада такому похудению.

да, без спорта однозначно никуда, я когда худела с диетологом из ОН КЛИНИК, мне кроме питания врач еще комплекс упражнений расписывал индивидуально.

вот это правильный, комплексный подход к делу.