Ваш домашний комплекс для поддержания физ.формы. Страница 4. Форум GdePapa.Ru

07.04.2020 09:26

Ирина, Россия, Москва писала:

(Неподкат)

какое-то неспортивное слово

Свят, Пермь, 41 год.

В отношениях

07.04.2020 09:27

Небес Лазурь, Серендипити писала:

какое-то неспортивное слово

Подсечка и на болевой 🤣🤣

Сообщение отредактировал Свят, Россия, Пермь (автор поста) 07.04.2020 09:27

Небес Лазурь, Серендипити, 50 лет.

07.04.2020 09:29

Свят, Россия, Пермь писал:

У нас центральный парк да перекрыт. А остальные открыты. Просто детские площадки замотаны лентой. Милиция ходит но не к кому не лезет. Кстати странно ВВ-шники ходят с автоматами, противогазами и пакетом нз. Они к химической атаке и боям в городе что ли готовятся? 🧐 тяжело же детям.

У нас всё еще плюс сотни заболевших каждый день, мера оправдана, имхо.

Павел, Кемерово, 46 лет.

07.04.2020 09:37

Дома просто две бутылки 1.5 л,вместо гантелей.

Сергей, Киров, 50 лет.

07.04.2020 09:51

Екатерина, Россия, Москва писала:

Не для тэбэ ягодка зрела

Не до зрела для меня. Ноги худые.

Марина, Москва, 41 год.

07.04.2020 09:52

Сергей, Россия, Киров писал:

Не до зрела для меня. Ноги худые.

Уже не такие))) но стремлюсь)

Наталья, Москва, 50 лет.

07.04.2020 09:53

Мои танцтренировки перешли в режим онлайн, их и беру. Дома , конечно, не то....но тоже кое-что. Плюс бегаю вечером. Парки закрыты, но дорожки и лесопосадки во дворах - все мои

Соничка, Москва, 43 года.

07.04.2020 10:04

Занимаюсь со Смольной и у дочки занятия по танцам на он-лайн перевели - тоже очень нра))

УлЯ КулиК, Москва, 42 года.

Замужем

07.04.2020 10:18

Небес Лазурь, Серендипити писала:

Какой комплекс упражнений используете дома? Желательно пару слов, почему сделали такой выбор. Ссылки приветствуются, повторюсь, чем вы сами пользуетесь. Попутно Буду признательна, если поможете найти комплекс упражнений, который я знаю как "Здоровая спина". Отличительная особенность: все упражнения делаются размеренно, подстраиваясь под естественный ритм дыхания, натяжение/напряжение-расслабление. Очень мягкий и эффективный комплекс. Сегодня кучу роликов пересмотрела, парочку от

Использую комплекс упражнений Лены Миро, созданный спецом на время изоляции. Можно посмотреть в инстаграме

NyutaУдачливая&, Москва, 48 лет.

07.04.2020 10:38

Анна, Россия, Саратов писала:

Я по утрам бегаю. Погода хорошая. Никого нет в 5 утра. Даже собак. Нравится интервальный бег: 5 минут на максимуме, 5 минут тихонько. Ну и так мин 40-60.

Я всё могу понять, но 5 утра???

Вы йог?

Небес Лазурь, Серендипити, 50 лет.

07.04.2020 10:39

NyutaУдачливая&, Россия, Москва писала:

Я всё могу понять, но 5 утра?

выходит, не всё )

NyutaУдачливая&, Москва, 48 лет.

07.04.2020 10:42

Сергей, Россия, Киров писал:

О! Нормальная жопа! Как раз по мне!

А жопу разве спереди смотрят, а не в профиль?

Ольга, Москва, 45 лет.

07.04.2020 10:47

Сергей, Россия, Киров писал:

Не до зрела для меня. Ноги худые.

Как то страшно теперь толстеть, а то придет Серёга и вые...т

NyutaУдачливая&, Москва, 48 лет.

07.04.2020 10:47

Знакомая рекомендовала гимнастику для больной шеи: сколько то тибетцев. Числительное не помню. Что-то типа 12 тибетцев или семь тибетцев.

Екатерина, Москва, 41 год.

В отношениях

07.04.2020 10:54

NyutaУдачливая&, Россия, Москва писала:

А жопу разве спереди смотрят, а не в профиль?

Марина, Москва, 41 год.

07.04.2020 10:56

NyutaУдачливая&, Россия, Москва писала:

Я всё могу понять, но 5 утра??? Вы йог?

Я тоже в 5-6 встаю)

Екатерина, Москва, 41 год.

В отношениях

07.04.2020 10:58

Сергей, Россия, Киров писал:

Не до зрела для меня. Ноги худые.

Т.е. опа нормальная, а ноги худые?

Иван, Брянск, 53 года.

07.04.2020 11:07

Марина, Россия, Москва писала:

Обруч ещё хорошо помогает ( фотка прошлогодняя)

Классная фигура!
Можно смело выходить замуж!

NyutaУдачливая&, Москва, 48 лет.

07.04.2020 11:30

Ольга, Россия, Москва писала:

Как то страшно теперь толстеть, а то придет Серёга и вые...т

Я кстати как раз в Серёгином вкусе, но он поверить в это не может.

У меня семейная круглая крепкая попа, вырьирующая от 48 до 52. Ноги не худые. Очереди из мужиков нет, тк они тощих сейчас любят по большей части.

Дарья, Москва, 39 лет.