Секретики красоты, молодости и хорошего самочувствия . Страница 4. Форум GdePapa.Ru

27.09.2020 19:23

Ольга, Россия, Люберцы писала:

Что съесть,чтобы поправиться кг на 3?) пардоньте,я не издеваюсь. Тортики не советовать , не люблю (

На ночь салат Оливье и бутерброды с колбасой-вес нагоняют только так.

Белая ворона, обычная, Россия, Санкт-Петербург, 56 лет

Белая ворона, обычная, Санкт-Петербург, 56 лет.

27.09.2020 19:30

NyutaУдачливая&, Россия, Москва писала:

На ночь салат Оливье и бутерброды с колбасой-вес нагоняют только так.

Кашка гречневая с кабачками, и хорош!

Анна, Саратов, 37 лет.

Замужем

27.09.2020 19:45

Ольга, Россия, Люберцы писала:

Я с радостью меньше двигаться, но что то ни как пока. В будни подъем в пять , выхи на этой неделе в 5-6 (учусь ездить по малолюдному райноу), а как школа началась так держите меня... (( Вермишель дааа, макарошки да. Булки не смогу, не тянет. Вчера читала про протеиновый коктейль, думаю пишу и ем))

Белком не увлекайтесь, закислится организм, осложнение на почки и еще куча болячек

Дарья, Москва, 39 лет.

27.09.2020 19:46

Арина-Ариночка, Россия, Москва писала:

Поделитесь, пожалуйста, действенными рецептами, кто что принимает? Может масочки какие действительно работающие применяете? Или хорошие марки уходовой косметики посоветуете? И прочие лайфхаки, которые помогают вам выглядеть и ощущать себя моложе? Буду очень признательна, а то стресс, сидячий образ жизни, неправильное питание и генетика уже отражаются на состоянии кожи, волос и т.д. Начала принимать коллаген и спирулину, пока результат не почувствовала. С кремами эспериментирую, так и не нашла

Масочки не делала никогда, кальций недавно стала пить, шоб не ломаться)))

Сказка, Москва, 49 лет. [модератор]

Замужем

27.09.2020 19:47

NyutaУдачливая&, Россия, Москва писала:

На ночь салат Оливье и бутерброды с колбасой-вес нагоняют только так.

Да лан? Значит, только женщинам

Дарья, Москва, 39 лет.

27.09.2020 19:51

Ольга, Россия, Люберцы писала:

Что съесть,чтобы поправиться кг на 3?) пардоньте,я не издеваюсь. Тортики не советовать , не люблю (

Оля, я помню ваше фото, по вам не скажешь что недостаток веса, все очень хорошо

NyutaУдачливая&, Москва, 48 лет.

27.09.2020 19:52

Сказка, Россия, Москва писала:

Да лан? Значит, только женщинам

Я занималась какое-то время с тренером и была правильная система питания. Утром меряли вес, присылали тренеру. Так, съев булку с чаем после тренировки в 23.00 привеса не было, а в Новый год после оливье-такой привес был +800 грамм, та же фигня с Бут нами с колбасой. Это я так отлынивал от правильного питания в НГ.

Поэт, Город Счастья, 48 лет.

Женат

27.09.2020 19:56

Арина-Ариночка, Россия, Москва писала:

Начала принимать коллаген и спирулину, пока результат не почувствовала.

Рецепт молодости кожи от корейцев: класть в пищу острые приправы. Они задерживают влагу в коже.
Рецепт молодости от бодибилдеров: регулярные физические нагрузки с соответствующими питанием и питьём.
Рецепт молодости от монахов монастыря Шаолинь: свежий воздух, физические упражнение, кушать проросшую пшеницу и много овощей.

Олег, Москва, 83 года.

27.09.2020 20:25

По хорошему настроению: оно напрямую связано с нашей мимикой. Поэтому как только мы начинаем улыбаться, оно сразу повышается. У меня это работает)

Руслан, Москва, 48 лет.

27.09.2020 20:38

Олег, Россия, Москва писал:

Да! И хорошо, если настроение никто не испортит )

Руслан, Москва, 48 лет.

27.09.2020 20:40

Дарья, Россия, Москва писала:

Оля, я помню ваше фото, по вам не скажешь что недостаток веса, все очень хорошо

А вам надо немножко поправится, вы такая худышка

могу свои несколько кило подкинуть

Евгения, Москва, 48 лет.

27.09.2020 20:41

Поэт, Город Счастья писал:

Рецепт молодости от бодибилдеров: регулярные физические нагрузки с соответствующими питанием и питьём.

А бодибилдеры выглядят молодо?

Дарья, Москва, 39 лет.

27.09.2020 20:48

Руслан, Россия, Москва писал:

А вам надо немножко поправится, вы такая худышка могу свои несколько кило подкинуть

Кому, мне?

Мне тоже не надо, я в пределах нормы, как и Оля

Ольга, Люберцы, 42 года.

В отношениях

27.09.2020 20:52

Анна, Россия, Саратов писала:

Белком не увлекайтесь, закислится организм, осложнение на почки и еще куча болячек

А везде советуют именно белок...

Ольга, Люберцы, 42 года.

В отношениях

27.09.2020 20:54

Дарья, Россия, Москва писала:

Оля, я помню ваше фото, по вам не скажешь что недостаток веса, все очень хорошо

Спасибо, конечно. По ИМТ вес в норме, но мне для лучшего самочувствия не хватает пару- тройку кг. Лицо похудело(

Сообщение отредактировала Ольга, Россия, Люберцы (автор поста) 27.09.2020 20:56

Дарья, Москва, 39 лет.

27.09.2020 20:58

Ольга, Россия, Люберцы писала:

Спасибо, конечно. По ИМТ вес в норме, но мне для лучшего самочувствия не хватает пару- тройку кг. Лицо похудело(

А что с самочувствием, слабость?

Руслан, Москва, 48 лет.

27.09.2020 21:01

Дарья, Россия, Москва писала:

Кому, мне? Мне тоже не надо, я в пределах нормы, как и Оля

Ну сейчас дело к зиме

Наталья, Москва, 54 года.

27.09.2020 21:18

Ольга, Россия, Люберцы писала:

Эх, можно б было свои отдать, с радостью поделилась бы, мне как раз 4 кило мешают очень, трудно сбросить.

Арина-Ариночка, Москва, 39 лет.

27.09.2020 21:20

Олег, Россия, Москва писал:

Есть даже специальные тренинги по смеху.
А чего вы грустный на аватарке?

Олег, Москва, 83 года.