мысленно избавляться от негатива после чего омываться холодной водой...мне помогает
еще общение мужчин в бане более раскрепощённое из которого делаешь дополнительное понимание человека

Мне кажется об этом все догадываются)))

как я делаю...холодной водой с ковша смачиваю берёзовый веник и распариваю перед парной дверкой,предварительно плеснув воды...
начинаю париться с конечностей...если есть кому парить меня веником в горизонтальном положении-обязательно ложусь на верхнюю полку

И чё помогает ? Не верю в это

Во владимирской так же, но у меня корни нижегородские)))

Я с детства люблю баню, но сейчас она противопоказана

У меня у друга жена с Мариэл.
Она темой бани углубленно занимается. Так она это умеет делать! Летаешь после!
И вообще жены замечательные с Мариэл! Домовитые, семейные, веселые!

Люблю баню!!! Как то попала в общественную и была в шоке!!! До этого в своей парилась. Нет ничего лучше своей! Не понимаю и не хочу понимать эти толпы в общественных банях. Ввиду разных обстоятельств баня мне малость противопоказано, но(!) я упрямая и вот уже четвёртый год начинаю дружить с ней вновь. Эту любовь ничем не убрать.

Дохлякам и лентяям всё чересчур и одни отмазки...

они такие)кто не понимает банный ритуал-они сразу ссылаются на здоровье...

в парилке прямо им и мажуться, вначале течет, но когда ничнаешь его хлопать - становится все гуще и гуще, руки прилипают. Отлично чистит поры. А в бане самое важное - это ввлажность. В настоящей русской бане она 100%, поэтому температура там не может быть никак выше 80 градусов. Обычно 76-77 нормально, в 82 уже жесть, не пошевелиться. Далее уже могут быть ожоги. Если температура в бане выше и человек там может находиться - недостаточная влажность значит, это уже не русская баня. Также важен материал которым облицована печь, потому что кроме пара прогрев идет еще и ИК излучением от печи, особенно если парилка небольшая. Лучший вариант - талькохлорит(камень такой). У него длина волны ИК излучения близка к длине волны излучаемой человеческим телом, поэтому прогрев получается более глубокий и комфортный. Самый плохой вариант - металл. Излучение жесткое, внури прогревает плохо, больше обжигает снаружи.

Ну с температурой в тренажерке болезнь побеждать не всем по плечу)

Андрей говорит хамам самый лучший по МО в Дракино, там большой банно-хамамно-бассейный комплекс, парк... 1,5 тыщи неограниченное время, но сейчас часа 3 дают на посещение.

Так вроде с мёдом токсины всяческие вытягиваются тоже😂

А мужские травки это наверное полынь, крапива, лопух и лист хрена, чертополох?

Ну ,почему же) то, что Вы перечислили - тоже женские травки.

Так мужчинам тогда что, просто сено?

Имбирь, зверобой, листья брусники, якорцы(сборы с этой травкой), женьшень. Все зависит от запроса.

То, что козлы едят)))

Я и спросил, чего козлам то осталось!? )