Мой ник пишется с заглавной буквы. Бред в данной теме - это ваши пространные обсуждения вместо личного опыта, на что был запрос в топике. Василий как раз не писал бред, он в отличие от вас писал о себе. Не приписывайте мне ваших выдумок. Всего хорошего.

Когда учился - по ночам вагоны разгружал. После этого так сладко спалось на парах. С тех пор так и живу.

"так" - это как? ночью бодроствуете, днем отсыпаетесь?

"так" - это как? ночью бодроствуете, днем отсыпаетесь?

гениально!

Нет. Сплю, когда есть возможность.

Обращайтесь

Спасибо! Как-нибудь сам...

Возможность вы себе сами организуете, или нет? Сколько в среднем часов непрерывный сон, чтобы выспаться?

Обычно 7 часов. Но, когда аншланг приключается - достаточно и 4.

Мне обычно хватает 5-6 часов сна, но когда авральные недели, устаю умственно и естественно не высыпаюсь. Приходится работать по графику работодателя, выдерживая все невзгоды.

Так я ж голодная буду и злая)))

Сколько в среднем вам нужно часов, чтобы высыпаться? Удается высыпаться на регулярной основе? Меняется ли ваша потребность в длительности сна в зависимости от времени года? от возраста? от других факторов? По возвращении домой включила тв, попала на документальный фильм о разных аспектах сна. Выложу ролик сюда Всем здорового сна

Поставить с вечера на прикроватную тумбочку поднос с брецелями и самоподгревающейся кружкой с какао Утром включаете подогрев и у вас есть пять минут. Потом макаете брецели в какао и едите. Ещё через 10 минут можете спать дальше. Впрочем есть ещё один способ: завести дрессированное домашнее животное, мужчина называется. Пусть подаёт в постель. Когда женщина не голодная она добрая.

Ложусь спать в 10-30, если с ceкcом то сразу, если без то 15 мин ворочаюсь, просыпаюсь в 7 утра.

Нормально так: оказывается спят с ceкcом, а не с человеком.

Мечтать не вредно,спасибо)