У нас скользко через день, идёшь в напряжении, в готовности балансировать. Это не в кайф.
Вчера вот поймала погодку: было +1 и в парке совсем не скользко. Зато сегодня всё, что вчера подтаяло, подмёрзло...

для меня надо спрашивать чёнить другое
Колечко-машинку-квартирку
Лады?

это сама ищи))

Не зря Вика крутила педали Клёво

Поздно, это вам поручено))

рано понадеялись.

Никаких надежд
Твёрдая вера

)))
Кстати, у меня был эксперимент, когда я, ничего не меняя в питании, ежедневно наматывала 10тыс шагов минимум. То есть больше - пожалуйста, но не меньше.
В остальном всё как обычно. Через день еще по утрам гимнастику делала.
Спустя месяц не то совсем вес не изменился, не то плюс полкило или что-то такое...
И от бассейна я не худею, у меня после активного плавания аппетит зверский) Не поправляюсь, тело в тонусе, но и не худею.
Как-то я была в бассейне в одно время с аквааэробикой. Разговорились с женщиной, сидя в джакузи. Грит, второй год сюда хожу, одни и те же на аквааэробике, и как были - такими и остались.

о, напоминалочка)
Купила свёклу, и довольная, положила на полку, усё
Пойду сварю

Мы вчера винегрет делали, вкусно

я ленивая опа, покупала готовым )))

лучшая из нагрузок , скажите?

Купила сегодня батарейки, ну, держитесь

темы про счастье напомнили, что я хотела запостить именно здесь ещё днём

вообще, интересно с напоминалками )
Мне до определенного часа выгодно сделать задание в приложении, - в этом случае я получаю бонус в баллах на следующий день. Чаще помню, иногда закружусь и забуду. Когда некогда - не в счёт.
И вот сегодня вспомнила за 40 минут до исхода времени, и отвлеклась, занялась другим... Включаю телек на фразе... дословно не вспомню, но примерно "у тебя ещё 5 минут!" - и я вспоминаю про своё задание за 7 минут до исхода времени
И часто такое, когда о твоём намерении приходит напоминалка откуда-то извне) Форум, реклама, случайная фраза людей рядом или в фильме.

Народ, у вас также?

Все по- взрослому 😅

Бывает

У меня на жёстком диске подборка с канали Живи-тв
Как раз планирую попробовать с ними пилатес
В реале с клёвым тренером это было нечто Ощутимый эффект после первого занятия.