Ну тебя! Пойду рыбу с помидором майонезом забрызжу

Так не к лету,а в принципе следить за собой

Вариант один - жрать на полведра меньше)

Нутовую муку пару столовых ложек, 1 яйцо+1 белок, 3 столовых ложки кефира, щепотку соли смешиваем и на сковородку на медленный огонь. Сворачиваем пополам и любую начинку внутрь. Например: паштет из тунца+ помидор+ сливочный сыр+ салат. Сковородку смазать топлёном сливочным маслом.

А мы и следим! Но только отвернёшься, а фигура уже чего-то жрет у холодильника

Ещё как занимаемся. Утром растяжка, днём йога, а вечером тортики

Правда на ночь кушаешь много?

...и приезжать злой, всклокоченной, и обессиленной. Не лучший способ похудеть🤔 Я лучше это время на тренажерку потрачу, вечно его не хватает)

Йога думаю понты больше,пока несколько потов не сойдёт толку не будет,причём регулярно.а все эти асаны….ну таааак

Я за собой слежу: Матом не ругаюсь, не виду асоциальный образ жизни. Одеваюсь по погоде. Моюсь регулярно 😁

Вот точно 😁 А вот нам на марафоне разрешили - нет, приказали есть каждые 2-3 часа. Но только то, что надо и сколько надо. Полет нормальный) за 10 дней от 2 до 5 кг. Только 5 кг это не полезно скидывать так быстро.

Предупредите строго - кто сойдет с дистанции или попадется на нарушениях - те бегемоты.

Ещё как занимаемся. Утром растяжка, днём йога, а вечером тортики

Йога думаю понты больше,пока несколько потов не сойдёт толку не будет,причём регулярно.а все эти асаны….ну таааак

А что в апреле? Свадьба и нужно в платье влезть?😀

Я про тело

А мы и следим! Но только отвернёшься, а фигура уже чего-то жрет у холодильника

Ой, ваши слова да... кому-то в уши)) чтоб послал красавца писаного, доброго-умного-богатого ( аж самой страшно стало, чё несу))

Ой, ваши слова да... кому-то в уши)) чтоб послал красавца писаного, доброго-умного-богатого ( аж самой страшно стало, чё несу))

А Вы в курсе какой именно йогой я занимаюсь? Следите за мной? 👀👀👀