Марафон здоровья и красоты. Страница 334. Форум GdePapa.Ru

Все его темы и ответы

24.03.2024 19:47

жадные все такие...

Вовка, Москва, 38 лет.

Все его темы и ответы

24.03.2024 20:19

Фрол, Россия, Красноармейск писал:

жадные все такие...

так их

Евгения, Санкт-Петербург, 40 лет. [модератор]

В отношениях

24.03.2024 20:24

Ник, Россия, Москва писала:

Здравствуйте ,Евгения , в лс могу написать?

Конечно

Светлана, Омск, 60 лет.

25.03.2024 09:06

Небес Лазурь, Серендипити писала:

а я наоборот, заинтересовалась подходом, где белки не в приоритете Пока ещё изучаю вопрос Автор - спортивный врач, который, не делая упор на белки, получает прекрасные результаты. Подопечные дают результаты)

А меня тренер задолбал белками, 2 месяца с ней занималась 4 раза в неделю, плюс питание с подсчётом кожа по 1350 ккал в день и 1 днём свободным от подсчёта, похудела на 4 кг только... Ни разу не смогла выполнить норму по белкам... Недостаток постоянно. Я вообще не мясоед, я фруктоед😁 и ничего с этим поделать не могу

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.

25.03.2024 18:45

Светлана, Россия, Омск писала:

А меня тренер задолбал белками, 2 месяца с ней занималась 4 раза в неделю, плюс питание с подсчётом кожа по 1350 ккал в день и 1 днём свободным от подсчёта, похудела на 4 кг только... Ни разу не смогла выполнить норму по белкам... Недостаток постоянно. Я вообще не мясоед, я фруктоед😁 и ничего с этим поделать не могу

Так и плюньте на всё это и ешьте, что организм желает. Чай, не на конкурс фитоняшек готовитесь.

Анна, Псков, 43 года.

25.03.2024 19:06

Светлана, Россия, Омск писала:

А меня тренер задолбал белками, 2 месяца с ней занималась 4 раза в неделю, плюс питание с подсчётом кожа по 1350 ккал в день и 1 днём свободным от подсчёта, похудела на 4 кг только... Ни разу не смогла выполнить норму по белкам... Недостаток постоянно. Я вообще не мясоед, я фруктоед😁 и ничего с этим поделать не могу

Можно растительный есть. Он правда хуже усваивается. Или пить протеиновые коктейли. Мы правда уже выяснили, что они на любителя.

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.

26.03.2024 08:30

Всем привет! Хомячите там в тишине?

Сообщение отредактировала Марина, Россия, Санкт-Петербург (автор поста) 26.03.2024 08:43

Небес Лазурь, Серендипити, 49 лет.

26.03.2024 08:32

Светлана, Россия, Омск писала:

А меня тренер задолбал белками, 2 месяца с ней занималась 4 раза в неделю, плюс питание с подсчётом кожа по 1350 ккал в день и 1 днём свободным от подсчёта, похудела на 4 кг только... Ни разу не смогла выполнить норму по белкам... Недостаток постоянно. Я вообще не мясоед, я фруктоед😁 и ничего с этим поделать не могу

я тут взвесилась, и обнаружила: враги весы подкрутили.

А впереди банкет

"Я подумаю о белках завтра"

Mariam, Москва, 47 лет.

26.03.2024 09:00

Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Всем привет! Хомячите там в тишине?

Привет, Мариш.
Тишина была со всем по другому поводу ( и ты знаешь почему)

А насчет завтрака- у меня кишлоран с лососем и несладкий кофе)

Mariam, Москва, 47 лет.

26.03.2024 09:02

Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Всем привет! Хомячите там в тишине?

Я тоже очень люблю рукколу.
Это моя любимая трава)

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.

26.03.2024 09:08

Mariam, Россия, Москва писала:

кишлоран

Слово-то какое заковыристое. Хотя, чё это я, которая собирается готовить гагаузскую кывырму или как её там

Сообщение отредактировала Марина, Россия, Санкт-Петербург (автор поста) 26.03.2024 09:09

Mariam, Москва, 47 лет.

26.03.2024 09:11

Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Слово-то какое заковыристое. Хотя, чё это я, которая собирается готовить гагаузскую кытырму или как её там

Ну киш если кратенько))

А кытырма это что ?)

Ты я смотрю, любишь национальную международную кухню 😅

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.

26.03.2024 09:17

Mariam, Россия, Москва писала:

Ну киш если кратенько)) А кытырма это что ?) Ты я смотрю, любишь национальную международную кухню 😅

Писать долго, поэтому ссылку кину
https://kamelenta.ru/recipe/380-kyvyrma
Да я, вааще, кулинар-экпериментатор всех кухонь мира.

Сижу, никого не трогаю, а потом, раз, и припадок кулинарный

Анна, Псков, 43 года.

26.03.2024 09:19

Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Писать долго, поэтому ссылку кину https://kamelenta.ru/recipe/380-kyvyrma Да я, вааще, кулинар-экпериментатор всех кухонь мира. Сижу, никого не трогаю, а потом, раз, и припадок кулинарный

Подружка из Терасполя готовит эти плацынды. У неё тоже научилась, но делала давно. Там можно разные начинки использовать.

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.

26.03.2024 09:23

Анна, Россия, Псков писала:

Подружка из Терасполя готовит эти плацынды. У неё тоже научилась, но делала давно. Там можно разные начинки использовать.

Вот и я в метаниях, какую начинку зафигачить: сладкую, молочную, овощную или мясную. Но, боюсь, что в одно лицо всё не осилю.

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.

26.03.2024 09:24

Анна, Россия, Псков писала:

плацынды

Осспадя, какие только названия не придумают одному блюду

Ольга, Москва, 44 года.

В отношениях

26.03.2024 09:30

В последнее время я расслабилась, ела все без разбора, сегодня будет в течение 12 ч один творожок 120 г и чашка чая, наверно, без сахара.

Анна, Псков, 43 года.

26.03.2024 09:34

Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Вот и я в метаниях, какую начинку зафигачить: сладкую, молочную, овощную или мясную. Но, боюсь, что в одно лицо всё не осилю.

Помнится, делали с капустной, получилось вкусно и пэпэшно. Я правда и весила тогда на 15 кг меньше.

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.

26.03.2024 09:36

Анна, Россия, Псков писала:

Помнится, делали с капустной, получилось вкусно и пэпэшно. Я правда и весила тогда на 15 кг меньше.

Оть, у меня как раз половина кочана грустит.

Сообщение отредактировала Марина, Россия, Санкт-Петербург (автор поста) 26.03.2024 09:41

Анна, Псков, 43 года.