1400-1500, в зависимости от дня и набора продуктов

Ужас ну на 4 раза будет норм)

Не могу сказать, что я голодная) там почти везде порция овощей до 200гр
Клетчатка насыщает
А вот чеки в магазин выросли) без сезонных овощей худеть дорого, поэтому я б рассматривала такое с середины-конца июня до середины октября)

Я так поняла что эта вафелька на 1400. Так то по размеру небольшая совсем

Там в составе яблоко, яйцо и 30 гр муки) на 3 штуки
Сгущёнку я добавила, но можно и без неё, вафелька очень сладкая

Какая красота) венскип вафли с начинкой?

Яблочные оладьи)
Но они решили, что лучше стать вафлями, на сухой сковороде этот рецепт совершенно себя не оправдал

Ань, КАПУСТА - палочка выручалочка. Всегда низкая цена хоть зимой, хоть летом, а блюд из неё навертеть можно целую тучу, с твоей фантазией, касаемо кулинарии уж точно.

Я даже борщ варю без капусты)
Максимум - беру её в сезон молодого урожая, когда нежная и хрусткая. Вот сейчас можно. Но на даче уже есть своя зелень.

Борщ и я без капусты варю, но сырую на тёрке всю зиму тёрла, маслом заправляла и салатиком лопала. На рукколе вот точно было бы разорительнее худеть, если в меню не 2 листика значится, а 2 кг в неделю.))

Обожаю капусту домашнего маринования: с морковкой луком и перцем. И квашеную конечно.
Но чтоб есть её постоянно - не, не смогу. Просто если речь о ценах, она погоды не сделает, кмк.
Я заметила, что стали больше есть мяса, подложки по 500 гр. улетают ежедневно. Ну и по меню оооочень много курицы, грудка почти каждый день, а она сейчас выросла в цене. Плюс я же сразу на двоих готовлю, да на 2 дня. То есть норма рациона сразу умножается на 4. Добавим сюда 4 порции свежих овощей по 200 гр. в ассортименте. 2-4 фрукта в день. Ну и гарнир, яйца, молоко... Полторы тыщи в день на еду это минимум.
Дешевле в рестиках питаться)

В рестиках это только обед
А у тебя наверное 1,5 т на двоих на трехразовое питание уходит?

По-разному, я за месяц смотрю
Есть стали в основном дома, а денег улетает теперь почти в 2 раза больше
Против 3-4 раза в неделю обеда или ужина на двоих в хороших ресторанах.

Ого… необычное наблюдение…)

Вернулись с ДО, там я реально всегда почти кайфую, шведский стол, ничего не готовишь, а только выбираешь и за всё это уже уплачено.))

что такое ДО
Дистанционное обучение, единственное, что в голову приходит, и явно не то )

Вот. Ничего не покупаешь. Ничего не готовишь. Посуду не моешь. И за это как раз уплочено.

дом отдыха

Кстати, расскажи, помог ли тебе массаж скинуть лишнее?

ааа, спасибо )
даже не знаю, осваивать ли этот слэнг))